19岁了还能长高吗?
随意一点好，只要注意营养和锻炼，还是有希望的，即使不长了，大不了穿高跟靴，又漂亮又达到目的~~
我19岁了还能长高吗
这个要看因人而看 有的人发育的晚 有的人发育的早 一般女孩子在20到21就在不在长个子了 而男孩子一般在22到23岁才停止长个子 这个时候基本上就发育完了多吃 多运动 什么营养补药纯是垃圾 花了钱还不中用 记住多吃多运动 光吃不运动 只会长胖 有人说吃的多动的多 加速消化 加速新陈代谢 有利于身体发育成长 不是没有道理的
19岁还能增高吗?应该有二到三年没在长了
病情分析：是可以再长的，一般身高要发育24岁左右。指导意见：建议平时多注意补充营养，适当的进行必要的锻炼，促进身高的发育。
19岁了，还能长高吗？？
可以去医院测一下骨龄，想长高?做到以下几点：1、吃好：营养均衡，特别补充某些营养，男生一般都可以做到。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪3、运动——最关键，这是男生长高的方法中比较关键的部分。跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。4、意念经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。还有就是心情保持愉快，快乐才会成长好。总之，营养好 作息好 运动好 意念、心情好是长高的四要素还有，男孩20岁，女孩18岁前每年3、4月份就开始生长，5月是生长最快的，其次是4-10月所以要在这些时间段特别注意按照以上内容实施行动。
19岁163cm有三年没长个还能长吗
病情分析:,你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在十九岁的话，那么你再长个子的可能性是不大的，因为你这个年纪的话，你的骨骺线基本上是闭合的，即使不闭合，那么也可能是差不多了，所以你即使长高，那么也长不了多少的,意见建议:,因此建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉的，而且晚上要早点睡觉，这样的话你的生长激素才能分泌的比较足够的，这样才可以长高的，其他就没有什么了
19岁.还能长高吗？
从年龄和目前的基础身高讲，健康、规律的生活（作息、膳食、运动），再长10公分左右应该问题不大。
你的最大制约因素是“上通宵班”！因为人体造血和骨骼生长都是在正常睡眠状态下完成的，你不睡觉，怎么长？赶紧换工作吧！
羽毛球，专业打法对膝盖的挑战比较大，长身体的时候运动主要是增强新长的骨骼强度，适量运动就好，慢跑、游泳是最合适的。
19岁，还能长高吗？
一般男的是长到25岁.
1,你要经常去打蓝球或是做的别的体育活动项目有益长高,体高的.
2.经常吃些蔬菜水果,多喝些水.
3多吃些补钙的食物.比如炖大骨汤.喝牛奶,等等..........
4,要是经济条件还行就一星期喝一次人篸,田七汤也有益身体长高.
我今年19岁，男生，三年没长个了，还能再长吗？
19岁，应该还能够再长个。不过平时就要注意多锻炼身体，例如：打篮球、踢足球等。营养一定要跟上，而且要全面，不能偏食，一日三餐绝对不能凑合。这样坚持不懈你会发现你一定又长高了一些。