早餐燕麦片加牛奶升糖指数高吗

南瓜不升糖，因为南瓜里含有钴，钴元素是降糖的。
燕麦片，少吃不升糖，吃得多了就会升糖的，可以搭配点黄瓜，苦瓜，等，不升糖，还可以降糖。

南瓜，燕麦片也是升糖指数高的食物吗？

南瓜不升糖，因为南瓜里含有钴，钴元素是降糖的。
燕麦片，少吃不升糖，吃得多了就会升糖的，可以搭配点黄瓜，苦瓜，等，不升糖，还可以降糖。

血糖高能吃燕麦吗

病情分析：血糖高不能多吃燕麦
意见建议：血糖高是糖尿病或者糖尿病前期，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。从营养价值来看，燕麦是谷类，含有大量的淀粉。会分解为葡萄糖，使血糖增高。因为含糖较高，过多会造成糖尿病加重，所以对于血糖高患者可以少量使用，但不宜过量。 张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师

超市卖的燕麦片---到底是升糖指数高还是低

今天早上起床稍迟了一点，于是没有测空腹血糖（基本在5.4左右），打了4个单位的诺和税30听网友说西麦即食燕麦不能吃，会高，于是准备做个试验。8：00早餐：西麦即食燕麦65克、西红柿炒蛋（西红柿1个+鸡蛋1个）（每天吃水煮蛋腻了，改吃炒蛋蛋）9：00加餐：蒙牛纯奶1盒250ml10:00测餐后2小时血糖：5.0总结：西麦即食燕麦可以吃，但我个人感觉自己餐后1——1.5小时候血糖高，感觉特别困。可能升糖降糖也快。以上纯属我个人情况，早餐准备吃燕麦的朋友，也可以试试。有兴趣可以看看我的贴子http://bbs.tnbz.com/thread-229319-1-1.html

糖尿病人吃燕麦精会升血糖吗？

您好，燕麦片是燕麦压成的片，有些是直接压片的生品，有些是经过挤压加工处理的产品，甚至可以进行膨化、烤制、粉碎等多种处理。产品的血糖反应与加工方式关系很大。一般来说，加工力度越大，速食性越好，血糖反应就越高。燕麦麸的升糖指数为55，但这不是燕麦片的数据，据检测某些燕麦片的血糖指数是83，和大米饭基本相同，燕麦焙烤后打粉冲糊的血糖指数也在80以上，和大米饭是接近的。如果烤制时间长，会更高。不过，即便血糖反应有上升，燕麦片仍然是一种非常好的营养主食，比白米粥的营养优越很多。健康人早餐吃速食燕麦片冲的燕麦粥也是很好的选择。糖尿病患者最好不要选择即时麦片。可选择燕麦粒、燕麦米等，还有食用燕麦食品最好和其他食物搭配，如牛奶、豆制品等。希望帮到您。

为什么吃燕麦血糖还高

你好。首先燕麦就没有降血糖的功效。要降血糖血脂，可以多吃荞麦食品。《本草纲目》记载：荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，荞麦及其制品具有降血糖，降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

吃那种没有加工过的燕麦片血糖容易升高吗？

不会的，纯燕麦的生糖指数比较低，比较慢，所以很适合糖尿病病人作为早餐的主食，而且在煮干饭时可适量加入，以降低米饭的生糖指数

燕麦含糖份多少

莜麦的营养价值很高，蛋白质含量平均达15．6％，高出大米100％、玉米75％、小麦面粉66％、小米60％，8种氨基酸组成较平衡，赖氨酸含量还高于大米和小麦面粉；脂肪和热能都很高，脂肪是大米的5．5倍，小麦面粉的3．7倍。
莜麦也叫裸燕麦，因此很多人将莜麦燕麦混为一谈。燕麦莜麦不一样。燕麦作为一种保健食品日益受到人们的青睐。很多人，特别是一些病人每天早餐都要吃燕麦粥。