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控糖孕妇餐30天不重样 孕妇高血糖食谱有哪些

孕妇高血糖如何控制饮食?

你别着急啊!我就是在怀孕期间做糖筛的时候查出来的高血糖,饮食上主要是少吃多餐,脱脂牛奶、全麦面包,釉子、西红柿、黄瓜、你可以看看营养咨询师,她会给你一个饮食计划表会给你讲要怎麽吃。我原来看过就记得这些了。你有时间去看看啊!挺好的啊!怀孕期间血糖高属于妊宸高血糖,生产完了就好了啊!你就别太担心了啊!一定要心情愉快啊!

控糖孕妇餐30天不重样

>孕妇高血糖如何控制饮食?

你别着急啊!我就是在怀孕期间做糖筛的时候查出来的高血糖,饮食上主要是少吃多餐,脱脂牛奶、全麦面包,釉子、西红柿、黄瓜、你可以看看营养咨询师,她会给你一个饮食计划表会给你讲要怎麽吃。我原来看过就记得这些了。你有时间去看看啊!挺好的啊!怀孕期间血糖高属于妊宸高血糖,生产完了就好了啊!你就别太担心了啊!一定要心情愉快啊!

控糖孕妇餐30天不重样

孕妇高血糖食谱有哪些

你好,孕妇吃水果首选含糖量较低的,妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外,吃水果最好在两餐之间,这样既不会使血糖太高,又能防止低血糖的发生。应当增加蛋白质的摄取量,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。同时应增加膳食纤维摄入量,它有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性,减缓某些营养素排出,并减轻饥饿感。

控糖孕妇餐30天不重样

糖尿病孕妇如何饮食?

1.注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量。

2.注意餐次分配。少量多餐,定时定量。

3.摄取正确碳水化合物。有孕妇误以为不吃主食就可控制血糖或体重,只吃蔬菜水果,其实这是一种错误的想法,其实米饭、面条、馒头都可以吃,只是每天应定量,尽量避免含糖饮料及甜食。

4.注重蛋白质摄取。如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可把牛奶当水喝,以免血糖过高。

5.油脂类要注意。烹调用油以植物油为主,橄榄油最好,其次为花生油。减少油炸、油煎、油酥之食物,以及动物皮、肥肉等。

6.要摄取膳食纤维及蔬菜。如芹菜、竹笋、木耳、菇类,每日要保证有新鲜蔬菜,吃新鲜水果而勿喝果汁,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但千万不可无限量地吃水果。

孕妇糖尿病的食谱 一:早餐无糖牛奶250克(一袋),馒头50克 芹菜丝拌豆丝(芹菜100克、豆丝25克)午餐米饭100克,莴笋炒鸡丝(莴笋100克、鸡丝25克),蒜茸苦瓜100克,菠菜豆腐汤(豆腐50克、菠菜50克) 晚餐五仁粥25克(大麦仁、紫米、大米、薏米、绿豆),烙发面饼75克,锅蹋豆腐(豆腐50克、鸡蛋半个),木耳圆白菜(圆白菜150克,水发木耳5克


  二:早餐无糖牛奶250克,油条25克,拌三丝(胡萝卜、白萝卜、豆丝25克) 午餐米饭100克,清蒸草鱼90克,香菇油莱 晚餐玉米渣25克,素包子75克(韭菜、湿粉丝10克、虾皮5克、鸡蛋1个、豆丝10克),拌海带丝(100克),素焖扁豆(150克
 三:早餐小米粥25克,荠莱玉米面莱团子25克,蒜茸拌黄瓜,卤鸡蛋1个午餐捞面条100克,菜码(绿豆芽150克、黄瓜丝50克),肉末豆干炸酱(肥瘦肉20克、豆干丁25克,面酱5克) 晚餐米饭100克,三鲜砂锅豆腐(火腿肉10克、鱿鱼20克、海米5克、豆腐50克, 冬笋25克、香菇5克),素炒蒿子杆150克。
四:早餐芹菜粥50克,酱牛内50克,红油拌黄瓜腐竹(10克) 午餐米饭100克,魔芋烧鸡块(魔芋100克,鸡块100克),清汤白莱200克 晚餐菜肉馄饨50克,椒盐火烧50克,卤鸡翅中1块,蒜茸拌苋菜200克
 

孕期控制血糖如何饮食

亲,怀孕期间如果出现血糖不稳定的情况,那平时的饮食要注意少吃淀粉类食物呢,甜食和水果之类糖分大的食物最好不要吃哦,祝好孕

孕妇血糖高吃什么降糖

专家提醒:血糖高孕妇在饮食上不仅要有足够的热量供应孕妇本身和胎儿,而且还要控制不能让血糖过高。血糖高的孕妇需注意: 一、怀孕初期不需要特别增加热量。中、后期必须依照孕前所需的热量需要适当增加。所以孕妇在怀孕初期重点就是控制血糖的稳定。 二、孕妇血糖高餐次的分配很重要。为维持血糖的平衡及时避免酮血症的发生,孕妇必须掌握正确的餐次分配。因为一次进食大量食物会造成血糖快速升高,且孕妇空腹太久时,容易产生酮体,所以建议保持少量多餐的原则。孕妇每天要进食5-6次,这样可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的时间过长。 三、摄取适量的糖类。孕妇血糖高要避免摄入过多的糖类,这样容易使血糖在短时间内上升过快。孕妇饮食应该营养全面合理。尽量选择纤维含量高的,这样更有利于控制血糖。孕妇高血糖,注意早餐时少食用淀粉类的食物。 四、注意摄取蛋白质。孕妇即使有高血糖,也要有足够的营养。妊娠初期不需要增加蛋白质,但是中后期需要适量增加。蛋、牛奶、肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质。每天喝两杯牛奶,以获得足够的钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免引起血糖升高。 五、油脂类要注意。患有妊娠糖尿病的患者最好少食用含油脂高的食物,比如油炸食品。 六、多摄取纤维质。血糖高的孕妇在可摄取的范围内,多摄取高纤维食物,比如粗粮或五谷米饭,增加蔬菜摄取量,吃新鲜水果,如此可延缓血糖的升高,帮助控制血糖。

孕期糖尿病饮食怎么控制

你注意好,少吃多餐,别饿个半天再 一下吃很多--一天吃4-5顿,每餐一小碗--
不要吃面条和面粉类的食物。水果可以吃的,也是一次吃半个,一天吃2-3次 --间隔开来---
也不要吃面包和鸡蛋糕--

妊娠期糖尿病的孕妇食谱吃了体重下降是怎么回

你好。一般妊娠期,糖尿病的患者血糖高的话是需要控制饮食的,现在体重下降有可能和控制饮食有关。建议应用轻利平,对降糖有很好的作用,一般也不容易出现低血糖现象。也可以直接应用胰岛素来控制血糖。