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7岁儿童吃什么牌子的的钙片好

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比较出名的就是新盖中盖。
补钙还是从食品里吃比较好,多喝牛奶,吃肉类。
还是吃能促进钙吸收的东西,
(1)维生素D能促进钙和磷在肠道的吸收。食物中富含维生素D的有鱼肝油、鸡蛋黄、黄油、肝、奶等,植物性食物几乎不含维生素D。人的皮肤中含有7—脱氢胆固醇,经紫外线或阳光照射后转变为维生素D,因此,儿童经常晒太阳,对促进骨骼发育有益。
(2)乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物,促进了钙的吸收,因此乳糖可增加小肠吸收钙的速度。
(3)膳食蛋白质供应充足,有利于钙的吸收。蛋白质消化分解为氨基酸尤其是赖氨酸和精氨酸后,与钙形成可溶性钙盐,因而利于钙的吸收。

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有什么比较好的儿童钙片推荐么?

儿童钙片大多为淡淡的奶香味,也有草莓味道的,都是儿童喜欢的味道。

为了给婴儿补钙,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
如何正确地给儿童补钙:
(1)钙剂不与植物性食物同吃,因含植酸高,影响钙的吸收;
(2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。(3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多,与钙结合后,会影响钙的吸收。
(4)补钙的时间:补钙最好安排在两次喂奶之间;
(5)补钙的剂量:一般2岁以下的小儿每天需要400~600毫克,3~12岁每天800~1000毫克。


(6)多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
(7)多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等能促进钙的吸收。
(8)注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐,但磷摄入过多,会与钙形成磷酸钙。
(9)钙和锌不能同补:一般补钙和补锌时间间隔2-3个小时,每天先补锌后补钙;
(10)补钙并不是单纯地多吃钙片,在服用钙片时,要适量给孩子口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳以促进维生素D的生成。

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儿童补钙用哪种品牌好?

迪巧钙好用!有三种口味,可以试试! 补钙策略: 1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的。调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。 补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了。 多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

儿童什么牌子的钙含量高

如果宝宝出现各种缺钙的症状,但经过检测后又不是非常严重的情况,们建议您用食补的方法宝宝补钙。 们吃的很多事物当中都含有丰富的钙质,可以满足们的需要。只要们有好的饮食习惯,科学的饮食结构,孩子即便是生长发育的关键期,对钙的需求量很,同样可以满足孩子对钙的需要。 奶奶制品婴儿期的主食,又钙的主要来源。其含钙量丰富,吸收率也高,尤其母乳中含有丰富的钙元素,钙、磷的比例适宜,利钙吸收。一岁内母乳喂养的婴儿每天从母乳摄取约225~250 mg钙,一般情况可必给宝宝额外补钙。除奶类钙的主要来源外,一些硬果类、豆类蔬菜也是钙的来源。对一些含草酸植酸较多的绿色菜,如菠菜等,需先开水烫后再服用,免影响钙的吸收。 如果让孩子做到营养均衡合理,尽可能地改变过去好的饮食习惯。多吃一些含动物蛋白丰富的食物。也就是们常说的鱼、肉、蛋、奶。 如果宝宝长迅速、个子大,且缺钙表现时,应另外增加50~100 mg钙制剂,以补充母乳的足。另外,哺乳期的母亲应保证钙的摄入量1200 mg,以保持母乳中钙含量母亲自身需要。随着宝宝一天天长大,4个后需添加辅食品。1~3岁的幼儿,膳食以奶主逐渐过渡到以谷类为主,奶及其制品仍膳食中不可或缺的成分,膳食钙的主要来源,以每日奶的摄入量达到400ml宜。 体内对钙的吸收,需维生素d的帮助。维生素d对们人体来讲,它的摄入不能满足人体的需要。尤其对婴幼儿,他生长发育期对维生素d的需求较大的。人体的维生素d是通过日光照射们的皮肤来产生。 维素d的补充对钙的吸收十分重要,补充维生素d最好的办法就晒太阳。 祝宝宝健康聪明!!!

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碳酸钙 :是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,利于吸收.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

多食用钙质含量高的食物.如:牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.
建议,晚间补充最好,以利于生长发育所需.临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠.因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品,药物,是一天中最佳的补钙时间.

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