怀孕后的女性在饮食方面要注意哪些呢？

饮食要符合营养要求女性怀孕后要比怀孕前需要更多的营养，这是为了保证母、胎两者的营养需要，使胎儿能够健康成长，同时也是孕妇为分娩和产后哺乳做准备。对于孕妇的营养补充应注意科学，要根据孕妇个人情况，因地、因时、因条件地安排其孕期膳食，使饮食符合营养要求。①常吃大米、白面者应多补充B族维生素，而常吃杂粮和粗粮者则不必多作补充。②夏季蔬菜多时，可多吃些新鲜蔬菜；秋季水果多时应多吃些水果。③不习惯吃肉、蛋、乳等含蛋白质高的食物的人，可多吃些豆类或豆制品等植物蛋白含量较高的食物。④早期（孕3个月内）胎儿生长缓慢，每日体重增加约1克，各种营养的需要量与未孕时相同或稍多一些。

女人怀孕的时候应该注意哪些事项？

1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。 2怀孕早期应少去公共场所以免受感染。　　 3不要乱吃药，最好什么药也不要吃，如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。 3、保持心情舒畅和注意增加营养。 4、少上网，如果上的话买个防副设服穿吧，少看电视少用手机等。 5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅笔、报纸，汞、农药等。 6、不吸烟不喝酒，少吃油炸和辛辣等刺激食物，不吃冰冷，咖啡，可乐，巧克力等对胎儿不利的食物。

怀孕应注意事项是甚么

　　女人怀孕前应当注意什么呢?专家告诉我们说，女人怀孕前应当注意三点，如果您还不是很了解的话，就来看看本文。小编和您一起来学习：女人怀孕前的注意事项有什么?

　　专家向我们介绍了女人怀孕前应当注意什么以及女人怀孕前的注意事项。

　　女人怀孕前的注意事项：孕前仍然使用化妆品

　　1、孕前仍然使用化妆品。

　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

　　女人怀孕前的注意事项：炒菜用加碘盐还缺碘

　　2、炒菜用加碘盐还缺碘

　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。

　　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　女人怀孕前的注意事项：饮食上依然爱吃什么吃什么

　　3、饮食上依然爱吃什么吃什么

　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

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怀孕的女子应该注意些什么

妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。 1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。 2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。 3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。 4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。 5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。 6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。 总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝，在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施，尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则，难以实现优孕优生的目的。

怀孕妇女因该注意那些事?

慎用药物 　　怀孕用药分级 　　目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 　　A级：目前临床实验证实对胎儿无害。 　　B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。 　　C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。 　　D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。 　　X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。 　　由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。 　　未确定怀孕前用药要当心 　　在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。 　　而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。 　　怀孕时服用中药须谨慎 　　另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。 远离放射线 　　怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 　　孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。 　　四不可小看出血 　　造成怀孕早期出血的原因如下。 　　1子宫外孕 　　子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。 　　所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫 　　外孕或其他问题。 　　2流产 　　一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。 　　而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。 　　3着床位置不适当 　　有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。 　　4胎盘着床位置太低 　　正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。 　　5孕妇太劳累 　　孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。 　　五怀孕“医、多、战”原则 　　怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意： 　　1保持心情愉快。 　　2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 　　3避免不当腹压增加。 　　4避免滑倒。 　　5避免舟车劳顿。 　　6休闲生活、性生活须温和及安全。 　　7避免药物或烟酒。 　　8勿暴露在辐射线或高压电波下。

怀孕的女人要怎么注意身体健康

根据气温适当的添减衣物，不要和宠物亲近，不要吃羊肉火锅，避免弓形虫感染，尽量少弯腰，怀孕初期不要沾染洗涤剂（包括洗衣粉，洗洁精等）。坚决不吃经过多次加工的食品，尽量吃绿色的没有经过加工的，多吃坚果，水果，绿叶蔬菜，多吃鱼宝宝聪明。祝你好孕。

一个怀上了孩子的女人的注意事项是什么？

首先： 远离电脑 保持心情开朗
再者： 养成经常散步的习惯（有助于生产）
饮食调节好，营养搭配。前几月吃点孕妇奶粉
不挑食，不厌食（保证宝宝健康乖乖）
最后： 产期检查要定期

还有化妆品不能用。应该适当做些胎教。性生活尽量减少。

真诚的希望母子安康

女人怀孕在日常生活中要注意哪些？

根据我自身的经验来看,首先要补叶酸,其实应该在计划怀孕前三个月就应该补叶酸的,但大多数时候等我们发现时已经一个多月了,我是在怀孕50多天才开始补叶酸的;在饮食方面,早期没什么特别需要注意的,如果没有早孕的症状最好还是多吃一些有营养的东西,如有呕吐、恶心等症状,建议还是选择一些自己喜欢吃的东西吧,也可以准备一些可以缓和孕吐情况的食物,如酸梅、水果等, 但是冷饮类的尽量不要吃,还有,不要搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也要尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。 在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者都不宜尝试,如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触,以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 此外,为预防便秘,最好养成每日定时如厕的习惯,可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒,注意时时保暖,不熬夜,保持规律的生命。 这是本人的一点经验,希望对你有一定得帮助!