我来大姨妈时候肚子好痛怎么揉肚子

揉肚子是没什么用的吧。
我是提前一个礼拜开始热水泡脚，喝益母草、红糖水。
准备个暖手宝，来大姨妈当天就开始一直暖着肚子。
其他，买2条大姨妈内裤（非一次性），大姨妈期间白天不会弄脏裤子，晚上不会弄脏被子，不会发生侧漏后漏，避免所有尴尬。这样就不会有担心的事情，也不会有心里压力。淘宝，刘小六的杂货铺，他家有。
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经期可以揉肚子吗

月经期间可以揉肚子，没有影响的，揉的时候用力轻一些，朝一个方向在肚子上按压着揉，但不要捶打，而且要把手搓热，这样的话，可以促进子宫内血液循环，促进宫内经血排出。另外，注意经期保健，忌生冷，辛辣刺激性食物，避免受寒注意外阴卫生是关键的。

经期可不可以揉肚子

经期是不建议进行按摩腹部的 但是轻柔的速度还是可以的 武汉现代女子建议您如果很疼痛的话热水敷一下肚子最好

来月经肚子难受，可以揉肚子吗？求大神帮助

不能重揉，只能轻拿，月经期肚子痛，是血寒造成流通不畅，轻轻揉动，可以促进血液循环，也能暖胃，使疼痛得到缓解。建议长期服用当归片，或者乌鸡白凤丸大丸包装，痛经的现象会越来越轻。切记，要长期服用！

女生来月经疼的肚子痛应该怎么揉肚子

怎么揉都不回会去病根的，这是宫寒导致的，平时注意不要吃生冷辛辣的东西，月经来时不要吃海鲜。用中药调理就会好，我以前吃过鹿珍堂极品膏，我痛经比较严重，月经量少，发黑，有血块，在网上买的，吃了两个疗程，宫寒好了，月经就正常了

月经末期肚子能按摩？

可以，但要注意方法
尤其是不宜捶、踩、擦腰骶部及下腹部。这是因为，女性经期盆腔充血，如果人为地随意踩、捶或摩擦腰骶部及小腹部，会使盆腔充血加剧和血流加快，导致月经过多，经期延长.同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力减弱，不当的按摩使经期过长，不利于子宫内膜的修复愈合，容易引起感染，导致日后患上急、慢性妇科疾病。一般女性经期实行按摩只能局限于背部及双下肢，且手法不宜太重

来月经的时候用力按小肚子好吗

如果因为是痛经引起的肚子疼导致你想按着就舒服点，那么我建议你下次再痛经就用热水袋暖着点，来之前喝这蜂蜜红糖姜片大枣的水调理着直到经期结束，下次来之前继续喝。

月经期间怎么减肚腩

1、每天吃水果和蔬菜

　　收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

　　2、多喝水，少喝碳酸饮料

　　起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

　　正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。

　　3、远离酒类

　　无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。

　　4、少吃肥肉

　　如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。

　　5、仰卧起坐

　　要想达到减去腹部赘肉的目的，每天练习仰卧起坐是一个不错的收腰腹方法。但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，否则会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。

　　6、挺腰直身端坐

　　纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能让你从肚子上减掉2斤或更多的脂肪。

　　7、按摩腹部

　　想要快速减小肚子，最好的办法是，腹部运动后顺时针或逆时针做环形按揉，促进脂肪代谢。早晚各做一次，早上要刚刚起床时做，晚上则临睡前做。坚持一个月，一定会收到显著的效果。

　　8、粗盐减肥法

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

　　每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。