怀孕期间可以吃粽子吗
端午节又快到了，很多孕妈咪心理在疑问，那么好吃的粽子今年还能吃吗。实际上，孕妇粽子是可以吃的。不过，糯米的粽子要少吃,糯米属热，小孩吃以后容易生痰...而孕妇要注意自己身体，自己是偏寒还是偏热？注意饮食要调和自身，以达到胎儿的健康成长 . 粽叶分两种，一是苇叶（芦苇，又称苇子，多年生草本植物，生在浅水里。茎中空，可造纸、编席等。根茎可入药），另一种是箬叶（Indicalamus Leaf）,箬竹属（l.NaKai）中的阔叶箬竹（l.latifolius）的叶片，主要分布于长江以南各省丘陵地区。粽叶一些生长在陆地（箬叶），一些生长在水里（苇叶）在我国南方大部分一直用箬叶包粽子，就是利用其特殊的竹香味和防腐作用。生长在广袤的丛山峻岭中，根系发达，生命力强，不仅是一种很好的水土保护植被，而且还是一种取之不竭的财富，是山区百姓的“ 绿色银行”，面积达20万亩，产量达8000吨。它含有大量对人体有益的叶绿素和多种氨基酸等成份，可提取天然香精香料和食品添加剂，气味芳香，闻上去有回归大自然的感觉。它不仅能用于包粽子，还用于包装其他的食品及餐桌上的装饰和食品的陪衬，还可用于编制器皿、做合饭盒和剪成各种形状。粽叶，天然生长，无毒害，无污染，并且年年可采，季季可收，做为食品包装，具备无污染和使用的“一次性”。因此，被当今营养学家称之为“天然绿色食品”。（孕妇网www.ou54.com编辑）
端午节吃粽子，孕妇可以吃粽子吗
应该是可以吃的，但是不要多吃，吃一两个就可以了，因为粽子是糯米做的，不易消化，对孕妇的身体是很大的负担，同时吃太多粽子还会使得孕妇吸收更多的热量，本身孕妇就不会消耗很多热量，这样一来都会转变为脂肪，而肥胖对孕妇来说并不是什么好事，不仅在孕期会造成身体的负担，在生产以后还会给身材恢复造成麻烦，所以建议大家还是要少吃为好的。
孕妇能吃粽子
[当时状态:孕12周]端午了,孕妇可以吃粽子吗? 最佳回答:孕妇可以吃粽子,但是仍然有需要注意的地方。因为粽子中糯米粘度高,难以消化,容易使消化功能差的人肚腹闷。孕期是可以吃粽子的，我也特别喜欢吃粽子，一天吃两个都很正常，亲不要担心！请问大家:孕妇能吃粽子吗?可以吃。糯米的粽子要少吃,糯米属热,小孩以后容易生痰。而且孕妇要注意自己身体 是偏寒 还是偏热？注意饮食要调和自身，以达到孩子的健康成长 。粽叶分两种，一是苇叶（芦苇，又称苇子，多年生草本植物，生在浅水里。茎中空，可造纸、编席等。根茎可入药），另一种是箬叶（Indicalamus Leaf）,。
怀孕了可以食粽子吗？
粽子是用糯米做的，糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
虽然有营养，但是也不能多吃哦。糯米是显热的 有点难消化的~吃完记得喝水哦，有助消化 呵呵
孕期可以吃粽子吗？怎么吃才健康？
粽子中的糯米，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所导致的恶心、食欲减少和腹泻等症：气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症也有很好的疗效，从这点来说，孕妇是能够吃粽子的。另外糯米中还含有丰富的B族维生素，有助于胎儿发育。 因为粽子不容易消化，所以孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。平时吃粽子的时候也不要吃太多了，注意不可只吃粽子，还要多吃一些蔬菜。粽子一定要注意保存温度，吃不完的粽子最好要放在冰箱里冷藏，冷藏时间不要超过3天，要吃时再加热，干万不可多次复热，如果冷冻保存，冷冻的时间不要超过两周，粽子剥开后如有黏丝，表示粽子可能放很久，不新鲜了。
怀孕2个月能吃红糯米和黑糯米吗
红枣是补血的，黑米是补肾的，怀孕的整个期间都可以吃。但要注意适当补充，不要过量，尤其是孕后期要发现妊娠糖尿病就要注意糖的摄入不要过量。
黑糯米能不能吃 对胎儿有什么好处.吃了孩子会黑么
黑糯米又叫紫米，营养丰富，对于孕妇、产妇、哺乳期以及一岁以上宝宝都是有很大的好处，吃了之后孩子并不会变黑的！
孕妇适宜：
紫米富含蛋白质、糖类、B 族维生素、钙、铁、钾、镁等营养元素，具有开胃益中，健脾暖肝的功效。尤其适合孕妇食用。
产妇适宜：
紫米中含有丰富蛋白质、脂肪等多种维生素，以及铁、钙等所需微量元素。可调节产妇生理功能，刺激内分泌系统，增强造血功能。
哺乳适宜：
紫米中含有丰富蛋白质、脂肪等多种维生素，以及铁、钙等所需微量元素。可调节产妇生理功能，刺激内分泌系统，有助于母乳的分泌。
宝宝适宜12个月能吃：
紫米富含钙、锌、可维持体内钙锌平衡，促进和保护宝宝骨骼和牙齿健康成长，对增强孩童的免疫力和抵抗感染疾病的能力都很有帮助。
选购攻略：
1. 好紫米，米粒细长，颗粒饱满。外观色泽呈紫白色或紫白色夹小紫色块。
2. 轻轻刮一刮，紫米的内部呈白色。
3. 紫米会掉色，用手紧握片刻，手中会略显紫色。
4. 真正的紫米，淘洗后呈紫黑色，如果水中完全呈黑色，则可能是加了人工色素。