腐竹煮鸡蛋怎么做好吃

食材 主料 腐竹 150g 鸡蛋 3个 辅料 油 适量 盐 适量 生抽 适量 枸杞 适量 步骤 1.准备食材。 2.腐竹折成小节,浸泡于清水中,约二十分钟

鸡蛋腐竹糖水的做法一

：
1、鸡蛋煮熟去壳；
2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干；
3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
进阶做法：
腐竹白果薏米糖水
材料：干腐竹75克、白果75克、薏米38克、鸡蛋2只、冰糖150克、水8杯或适量

孕妇吃腐竹和鸡蛋一起煮有什么功效

以吃的哦，亲整个孕期也是可以这么吃的，只是红糖糖分比较高后面你做糖耐量如果血糖正常则正常饮食即可；如果血糖偏高的话糖类食品建议不吃或少吃的。

怎样煮腐竹鸡蛋禟水

腐竹鸡蛋禟水﹕8只鸡蛋原只滚熟，煮5分钟；再浸冻水散热，除去蛋壳备用。如有人想食多一只鸡蛋，则可计算加上。腐竹糖水则是以腐皮来滚(不是腐竹)，以4升水加入约50克腐皮乾(弄成碎片，容易煮溶)，滚20-30分钟后加适量冰糖就成。食用时加入熟鸡蛋一只，再用匙压碎鸡蛋混和，就有豆奶香及蛋香味。

鸡蛋腐竹糖水

干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克。 1.干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净 2.锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时 3.放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量） 4.另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用。

腐竹鸡蛋糖水怎么做？

腐竹鸡蛋糖水 材料: 干腐竹50克，鸡蛋2个，白果25克，薏米50克，冰糖60克 做法: 1、干腐竹洗净，白果去外面的硬壳及里层薄膜，薏米洗净 2、锅中倒入水约1000ML，放入洗净的腐竹大火烧开后，放入白果、薏米，转小火煮约1小时 3、放入冰糖融化后即可（冰糖根据自己的口味调整用量） 4、另将鸡蛋煮好，去皮放入糖水中一起食用 腐竹营养分析： 1. 腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高； 2. 其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 3. 含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利； 4. 还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。 小诀窍: 鸡蛋放入小锅中，倒入水，水量没过鸡蛋即可。开中火煮，煮至锅中水沸腾时看一下时间，再煮2分钟后关火，不开盖，焖5分钟。

腐竹鸡蛋羹怎么做好吃

1.腐竹提前泡发10分钟

2.捞起来，切断

3.鸡蛋，达到碗里，搅拌均匀

4.番茄洗净，切片

5.热锅冷油，下入鸡蛋煎熟

6.锅底留油，放入番茄，翻炒1分钟，放入腐竹

7.加盐，白糖，继续翻炒

8.加半碗水，煮3分钟即可

鸡蛋怎么煮才好吃孕妇

鸡蛋冷水入锅，水中放少许盐。 上锅盖。 大火烧至水开并持续两分钟后转入小火焖煮五分钟关火。立刻取出鸡蛋放入凉水中。这样方便剥皮，同时鸡蛋很嫩又不至于溏心。
其实白着吃最健康。早点的话就点粥 小菜之类的上锅盖。 大火烧至水开并持续两分钟后转入小火焖煮五分钟关火。立刻取出鸡蛋放入凉水中。这样方便剥皮，同时鸡蛋很嫩又不至于溏心。 其实白着吃最健康。早点的话就点粥 小菜之类的，就很好吃。 每天尽量现吃现煮。 按现在饮食结构的话孕妇 每天基本两--四个煮鸡蛋足以，如果体重有些超的话，可以吃两个煮整蛋，再吃两个蛋白，蛋黄不吃。 如果每天吃肉稍多的话，那么最好控制在每天两个白煮蛋就可以。 如果是炒、煎鸡蛋不宜超过两个。因孕妇也是要控制体重同时不能缺营养。并且现在实物种类丰富，饮食多元化远比多吃鸡蛋科学，所以鸡蛋就不宜吃的过多。 不向过去，鸡蛋是最便宜的营养食物。 鸡蛋是否煮的过头 找一个煮好的鸡蛋，去掉蛋白，看蛋黄最外层有层青膜似的东西，那就是煮过了，这样的鸡蛋不太好消化吸收尤其是早上肠胃刚刚醒来的时候。 关于溏心蛋的话。。。卫生与安全还是少吃为好。