十一月小孩吃什么辅食
从营养方面考虑的话，11个月的宝宝，应该保持宝宝的铁锌钙的平衡以及补充，吃花生，核桃这些铁锌钙的含量比较高，如果要补铁的话，给宝宝吃一些淡水鱼，酱油；补锌的话，可以给宝宝添加一些绿色蔬菜就可以了！补钙，可以给宝宝吃一些豆制品，牛奶，鸡蛋，鸡蛋的话最好是蛋黄，蛋清建议宝宝满1岁以后添加。有款宝宝辅食叫贝兜，比较针对宝宝的这些营养，建议你可以去看看！
青菜鸡蛋面的做法
虾仁鸡蛋面 类别：快餐/主食 补虚养身食谱 滋阴食谱 单身食谱 贫血食谱
工艺：煮 口味：清香味 食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：面条(标准粉)500克 鸡蛋500克
辅料：虾仁25克 油菜心150克
调料：盐3克 味精1克 鸡油10克 黄酒5克 猪油（炼制）15克
烹饪方法
1. 将青菜心洗净切成细条；
2. 虾仁切碎待用；
3. 奶汤倒入锅内，开锅后倒入青菜心、虾仁，随即将面条投入；
4. 煮熟时加入盐、黄酒、猪油、味精、甩入鸡蛋，淋上鸡油即可。
食物相克
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
青菜面怎么做好吃
原料：
面条2两（原谅我的大胃）、香菜5根（其实已经用小青菜的）、姜丝、肉丝。
做法：
1、准备两个锅，同时开火；
2、一个锅里煮面条，.放水，烧开，然后放面条，滚了就关火；
3、在下面条的同时，另外一个锅里， 放油，放姜丝，炒几下，然后加水，一大碗（具体看个人喜欢，就是是面条的汤），烧开后。放肉丝， 看着火候，时间久了，肉丝会老，然后加盐，鸡精，最后加香菜还可以加一些榨菜；
4、先把面条装在碗里，再把精心做的汤汁倒在面条上。
面的做法，宝宝辅食之青菜肉丝面怎么做好吃
食材用料
青菜8个相克食物
肉丝少许
鸭蛋2个相克食物
挂面适量
虾干少许
油少许
盐3小勺
料酒少许
耗油少许
青菜肉丝面的做法
青菜肉丝面的做法图解11.准备好挂面，虾干，鸭蛋，青菜，猪肉
青菜肉丝面的做法图解22.在锅中倒入少许油，打入一个鸭蛋
青菜肉丝面的做法图解33.蛋白对折，煎至焦焦的
青菜肉丝面的做法图解44.煎好二个荷包蛋
青菜肉丝面的做法图解55.猪肉切成肉丝
青菜肉丝面的做法图解66.将锅烧热，放入少许油，放入肉丝
青菜肉丝面的做法图解77.炒至发白加入虾干
青菜肉丝面的做法图解88.加入盐，料酒和耗油
青菜肉丝面的做法图解99.加入2大勺的水煮一煮
青菜肉丝面的做法图解1010.水煮开后，加入适量的挂面（根据人数的数量），用筷子抖动
青菜肉丝面的做法图解1111.水慢慢烧开，烧一会
青菜肉丝面的做法图解1212.然后放入青菜
青菜肉丝面的做法图解1313.青菜变软，加入荷包蛋（荷包蛋熟了就早点放）
青菜肉丝面的做法图解1414.烧开之后，立马将面装碗，再倒汤，不然容易黏住
青菜肉丝面的做法图解1515.装碗，好满足
用手机看这道菜做法
小贴士
1.面煮好要立刻吃掉，不然会糊了
2.荷包蛋熟点放青菜的时候就可以加了
3.面条下锅，用筷子弄开，防止黏住
十一个月宝宝吃什么辅食，11个月宝宝营养食谱做法
当宝宝11个月时，大概有5-7颗牙齿，宝爸宝妈们要注意开发婴儿的咀嚼和吞咽能力。这时，可以给宝宝适当添加一些碎菜或颗粒状的食物：
1.土豆胡萝卜肉末羹
原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量
做法：
（1）胡萝卜洗净、切块，放搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。
（2）将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。
2.莲藕酥汁丸
原料：猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克；老抽、盐、淀粉各少许
做法：
（1）藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐，拌入肉汤搅拌均匀。
（2）将拌好的馅掐成数个小丸子，沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟即可。
3.虾菇油菜心
原料：香菇、鲜虾仁、油菜心、油适量、淀粉、蒜末
做法：
（1）香菇、虾仁、油菜心切碎；
（2）起锅，入油加热，放蒜末炒香；然后倒入香菇】虾仁、油菜心迅速翻炒；最后勾芡即可。
4.清蒸豆腐丸子
原料：豆腐50克、生蛋黄半个；葱末、盐各少许
做法：
（1）豆腐压成豆腐泥；生蛋黄打到碗里拌均匀。
（2）蛋黄液混入豆腐泥，加葱末、盐拌匀，揉成豆腐丸子，然后上锅蒸熟即可。
5.营养香菇豆花
原料：香菇、豆花（或者嫩豆腐）、水发黑木耳、高汤
做法：
（1）香菇用热水焯好，剁成碎末；木耳泡发好，洗净、切碎；
（2）锅内放橄榄油，热后煸香葱姜末；然后下香菇末、木耳末，煸炒；接着下高汤烧沸；最后下豆花，转中小火焖煮3-5分钟即可。
宝宝蔬菜营养面条怎么做
用料
鸡蛋 一个
油菜 适量
木耳 适量
菜汁面 适量
葱 适量
油 少许
宝宝蔬菜营养面条的做法
切好葱花备用，加少许盐。
锅里加入一点油，炒鸡蛋不粘锅即可 把鸡蛋打进锅里翻炒
加入葱花继续翻炒
加水，依次加入油菜、菜汁面
煮五分钟左右，出锅。
小贴士
提前把油菜切成丁，面切小段，这样宝宝吃起来才不会那么费劲。可以根据食材加入些其他蔬菜。但别太多样。味道容易混。
11个月宝宝该吃什么辅食啊
11个月宝宝食谱参考： 主 食: 奶粉及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等) 餐次及用量: 奶粉上午6时、晚10时各1次 上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个 下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次 晚6时，面片或烂面条1小碗 辅助食物: 1水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时 2浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时 4蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可 11个月的宝宝在喂养时要注意定时定量的喂，零食不要吃得过多。
11个月宝贝添加什么辅食？
可以自治一些小点心，水果泥，蔬菜泥之类的，也可以添加面条，吃些粮食，但并需是很烂的情况下，奶，蛋，豆制品都是可以，小米粥也促进消化，但一定注意要以清炎为主，不要用大人的口味来衡量孩子。