怀孕的人妖注意哪些?
怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。 怀孕早期(一至三个月):这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育,足够的养分供给是第一要表,特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西,那怎麼办呢?不想吃就不要勉强,不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的,而应该是少量多餐,想吃就吃,多吃含蛋白质、维他命丰富的食物,如:新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充,对日后婴儿生长发育将有不良的影响。 怀孕中期(四至六个月):克服了早期怀孕的不适,孕妇这时候较为舒服,同时子宫不算太大,胃部不受压迫而食欲也变好了,胎儿发育也比前期快一点,孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品,小米等杂粮含维他命B1较多,至於米饭、面食则要适量,因为淀粉、糖分多易发胖。 怀孕后期(七到十个月):怀孕后期胎儿体重快速增加,孕妇食欲也增加,此时饮食以清淡为主,勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿,引发妊娠高血压,除了怀孕早、中期的均衡食物外,蔬菜水果要多吃,避免便秘,有些妈妈此时仍然食欲不佳,可以少量多餐来对应,切忌糕饼甜食吃太多,造成产后身材恢复难困难。 怀孕期间饮食的注意事项 有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康,孕期应该多注意一下饮食生活,特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。为了在分娩时不遇到麻烦,我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。 注意防止热量摄取过剩 过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险,例如容易患妊高症和糖尿病;子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。早孕反应消失后,食欲大增,妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来,这种想法是错误的。一般来说,只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。 积极地摄取以下的营养成分 肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得,孕期饮食质量重于数量。 特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍;铁的需要量为20毫克,是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏,有可能导致维生素A过剩症,这也是不容忽视的问题。 过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症! 人们已经认识到,控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的,对于孕妇来说,这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的,为了自己的健康,爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。 如何看待方便食品和嗜好食品? 平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收,而孕期钙又是必不可少的。对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的,可以先从减少吃的次数做起,尽量自己做饭吃。在出现早孕反应和身体不舒服时,不妨试着让爸爸做饭。最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。 如何安排孕期饮食 孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要,还要供给胎儿生长发育的需求,另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。所以,孕妇在整个怀孕期间要加强营养,科学、合理地安排孕期饮食。 孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此,应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。 妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而,这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段,蛋白质和维生素的需求较高。因此,这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时,要注意饮食的营养质量,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。 妊娠中期,早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段,尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排,既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。 妊娠晚期,胎儿增长更加迅速,加之怀孕晚期,孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期,除了保证蛋白质、维生素,糖等营养素的补充外,还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
女人怀孕的时候应该注意哪些事项?
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。 2怀孕早期应少去公共场所以免受感染。 3不要乱吃药,最好什么药也不要吃,如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。 3、保持心情舒畅和注意增加营养。 4、少上网,如果上的话买个防副设服穿吧,少看电视少用手机等。 5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅笔、报纸,汞、农药等。 6、不吸烟不喝酒,少吃油炸和辛辣等刺激食物,不吃冰冷,咖啡,可乐,巧克力等对胎儿不利的食物。
怀孕的时候应该多注意什么?
1.避免攀高,举重或提重物。2.除医嘱外,避免服用任何药物。 3.鞋类穿著以舒适、行动方便为原则。 4.房事以适度为原则,有腹痛或出血时,应避免之。 5.操持家事不宜过度劳累。 6.情形许可下,可进行适度的运动。 7.衣着应宽松舒适,质料以吸汗为宜。 8.需充分休息与睡眠,中午宜小睡片刻。 9.尽量避免长途旅行。 生一个孩子,坏一颗牙齿? 怀孕期中生理自然变化,很容易加速牙齿与牙周病变,只要做好口腔卫生,并不会如此。 如何做好口腔卫生? 1.进食后一定要刷牙及用牙线。 2.呕吐后也应用牙线或刷牙。 3.为避免恶心,后牙区最后才清,同时满慢慢吐长气,以降低恶心的反射。 4.怀孕期,中期各作一次口腔检查,以便早期发现异常,并早期治疗。 5.发现任何牙齿问题,立即找牙科医师诊治。 出现下列危险征象应立即就医 1.阴道流血,无论量多或少。 2.持续性或严重性的恶心、呕吐。 3.持续性或剧烈的头痛。 4.视力膜糊。 5.脸部和手部的浮肿。 6.尿量明显减少,或小便时有疼痛灼热感。 7.胎动停止或显著减少。 8.突然发冷发热。 9.持续性或剧烈的腹痛。 有下列情形应直接到产房: 1.规则的阵痛约5-10分钟一次。 2.破水(由阴道流出多量液体)。 3.规则而剧烈的腰痛。 4.有便意感,肛门处不由自主的想用力。 烟酒对胎儿有何危害 一般而言,怀孕吸烟的妇女产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200公克,且吸烟量愈大,胎儿体重愈轻,且易造成生理、智力、行为成长迟滞。故吸烟孕妇为了宝宝的健康,应立即戒烟。此外,环境中的二手烟也会经由母亲而对胎儿产生危害,故孕妇应避开二手烟的环境。 酗酒可能生下有问题之婴儿,如体重较轻、智能发展迟缓、先天畸型等。
预防新生儿溶血怀孕时注意什么多吃什么
溶血与吃是没有关系的。女的是O型血,男的不是O型血,这种情况才有溶血的可能性,但不是一定会发生溶血,生宝宝时到医疗条件好些的医院,以防万一。
o型的阴性好还是阳性好
1 血型没有好坏,只有多寡,相对而言Rh阳性较多,在亚洲人群中占有99.6-99.7%,余下那部分是Rh阴性血。所以阴性血的资源比较紧张
2 O型和RH血型(也就是你这里说的阴性阳性)不直接相关,各自属于独立的血型体系。
3如果是女性,不论O型 还是Rh阴性都要注意在怀孕4个月左右检查抗体,减少小孩患新生儿溶血症的几率。
听说O型血的女人不易怀孕?!这是真的吗?
不是的,这个和遗传有关,而不是和血型有关的。O型血大有人是很容易怀孕的。我姐姐和我都是O型血不是也在没有备孕的情况下怀孕了。而且都已经3个多月了,孩子很健康啊。
你也可以到妈网上问问其他人嘛,我在那也看到果类似的问题,大家都说不关事得。 http://www.fsmama.com/forum-8-1.html你可以去这里查看的。很多相关的 内容。
我是女生o型血~我对象是b型~据说这俩种血型生小孩不注意小孩会得溶血症~怀孕之前女方该怎么调理呢?
那是胡说八道的 没科学根基的 在这里我建议你 要是怀孕了就应该多吃有营养的对宝宝有好处的事物 最好是在怀孕时不要吃有刺激性的东西 那是什么问题都没有的
o型血的妇女容易与胎儿发生溶血反应么?
当母亲血型为O型,孩子为A型、B型而发生溶血时,叫做ABO溶血;母亲Rh阴性,孩子为Rh阳时而造成溶血,叫做Rh溶血病。 0型血的孕妇进行抗体效价的测定。检查时间为:第一次在[url=]妊娠[/url]16星期,第二次在[url=]妊娠[/url]28一30星期,此后每2~4星期复查1次。 半数以上该血型孕妇在28周后产生抗体。当抗体效价>1:128时,警惕溶血发生的可能。另外B超检查也可帮助发现胎儿溶血,当发现胎儿有[url=]皮肤[/url]水肿、胸腹腔[url=]积液[/url]、肝脾肿大、胎盘增大,应考虑是否存在母胎血型不合的可能。 当然0型血的妈妈也不要太紧张,因为并不是每个0型血妈妈的宝宝都会溶血的,而且AB0型溶血一般病情较轻,产后仔细观察[url=]黄疸[/url]出现的时间,及早诊断和处理,预后都是相当好的。