怀孕前三个月能不能吃鸡肉
你好，在受孕开始就可以吃的没有时间的约束的，最好是用水炖的吃，要是气血亏损的话，建议放点枸杞和红枣也可以，要是身体寒的话，可以放些生姜，在怀孕期间爱你注意饮食和生活的合理规律，不要偏食，多吃豆制品、奶制品、鱼类、虾类、蛋类、坚果类、新鲜的水果和绿色蔬菜，多喝水。
怀孕前三个月能吃鸡肉吗？
孕妇宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。 动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。 鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。 蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想,蛋白质的生物价值甚高,是已知天然食物中最优质的蛋白质,蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2,故为孕妇比较理想的食物。 奶类食品：奶类蛋白质主要成分酪蛋白为含磷复合蛋白质,具有足够的必需氨基酸,也是一种完全蛋白质。奶中脂肪熔点低,颗粒细小,易于消化吸收;尤其是奶含钙丰富,易吸收,是膳食中钙的良好食物来源,为孕妇供钙更为适宜。粮谷和蔬菜虽含有一定量的钙,但由于同时含有植酸、磷酸、草酸和纤维素,影响钙吸收。奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出,是孕妇理想的食品,每日应饮用250g以上。 大豆类食品：大豆是植物性食物中含蛋白质量最高,质量最佳的食物,其蛋白质中除蛋氨酸外,其他必需氨基酸的含量可与动物性蛋白质相媲美,尤其大豆蛋白质的赖氨酸含量较高,与谷类同时食用可提高谷类蛋白质的营养价值。大豆脂肪含有丰富的亚油酸,对防止孕妇血脂升高和胎儿生长发育皆为必需。大豆食品钙、铁、维生素B1及B2含量较多,且价格低廉,每日最好能摄入100g以上。有的豆制品如素鸡、卤干、腐乳、豆腐钙含量很高,亦为钙的良好来源,臭豆腐中还含有丰富的维生素B12百克含1.88～9.6Oug。 ※※孕妇怀孕期间应该避免食用的食物： 烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。 猪肝 许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。 韭菜、麦芽(糖) 产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。 薏仁 其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。 生冷食物 例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物 太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。 忌有堕胎作用的水产品 许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。 忌滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。 忌热性食物 根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。 鸡肉可以吃，并不是像有些人说的那样鸡肉会化胎盘，不过如果有顾虑 可以避免吃鸡 那么多好吃又营养的东东干嘛一定要吃鸡呢 呵呵
怀孕头三个月能吃鸡肉吗？
白面高,可以供给大量所需的蛋白质,“分娩”时所需的产力.孕妇的营养对母儿的健康很重要,鱼.要加强营养.发芽豆还富含维生素E,钙,奶,蔬果兼有.玉米.胎儿的发育需要营养,产后哺乳等都需要营养,少用精制米面.（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果.具体做法如下,小米,胎儿附属物如胎盘,蛋,土豆等所含维生素和蛋白质比大米.（1）多用粗粮.一切营养都是从食物中摄取的;母体子宫的增大,是能满足孕妇营养需要的,铁.（4）多吃鱼,米面混吃,胎膜,可以满足身体所需的维生素A,首先应加强营养的计划和管理,维生素B和维生素C,脐带等也需要营养.（3）多吃豆类,胎儿发育也好,荤素搭配.孕妇营养充足,孕妇食物要多样化,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育,全身情况好,粗细并用,还含有微量元素,肉,一般食物如选择和调配得当,孕妇除了摄取自身所需的那一份外,花生和芝麻酱等,还要把腹中胎儿所需的那一份也要加上,肉才算加强营养.并非一定要吃大量的鸡,钙.总之,因其中含有较丰富的蛋白质,鸭,维生素C,铁等.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,脂肪,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养你好怀孕头三个月能吃鸡肉
怀孕头三个月能吃鸡肉嘛
能吃，怀孕前三个月是胎儿神经系统发育的重要时刻，要多吃高蛋白的食物，鸡肉是高蛋白啊当然可以吃啊
关于怀孕三个月内能吃鸡肉吗?的问题
你好,怀孕三个月内能吃鸡肉,建议不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.
怀孕的前三个月能吃鸡肉吗？农村有的老人说不能吃
可以吃，喝鸡汤最好，但是里面不要放中药去熬汤，当归桂圆活血的都不可以。你就放点姜片和几颗红枣调调味就行。鸡汤最补营养，还有鱼头像你现在就是要吃这些，宝宝才聪明，我都怀孕快七个月了，你只要想吃什么就吃什么，就是不要吃多，解解馋就行。
怀孕初期能不能吃鸡肉？
纯粹是民间的误传。鸡肉有营养。可以吃，但是要注意合理搭配，不要过于进补，否则体重长的太多不利于顺产，对孩子也没什么好处。
怀孕前可以吃鸡吗
可以的 当然可以，鸡是补的怎么说不可以吃呢。并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。
含咖啡因的饮料和食品孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
味精进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
另外，罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素；油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品。
最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
值得注意的是，金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为，妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的，有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克
希望楼主采纳 ！ ！ ！ ！