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子宫后位怎么锻炼 子宫后位怎么纠正图

子宫后位怎么办

子宫后位对怀孕有影响,严重的话会甚至会剥夺女性朋友做妈妈的权利,那下面就让小编来给大家介绍一下子宫后位怎么办吧。

  轻度的后位子宫一般无症状,严重者才会引起盆腔淤血、月经过多、经血排出困难以及白带过多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛门坠胀等症状,有些妇女甚至有性交痛或性交不适。 对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。

  轻度的子宫后位是可以通过自我疗法来治疗的:

  1、 俯卧位运动

  (1) 两上肢轮流向后直举;
  (2) 同时抬起两下肢。

  2 、肘膝位(肘膝着地)运动

  (1) 胸部向前向下伏地;
  (2) 两下肢轮流向后上伸直;
  (3) 两膝轮流向前向后爬行;
  (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

  3 、手膝位(手膝着地)运动

  (1) 两下肢轮流伸直向各方向运动;
  (2) 屈肘、胸向前下伏地;
  (3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起;
  (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。

  4 、手足位(手足着地)运动

  (1) 后坐于足跟上,然后还原;
  (2) 两下肢轮流向前屈膝。

  5、 跪位运动

  跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。

  女性朋友们,一定要对密切的观察自己的身体变化,要严防妇科病的发生。

子宫后位怎么锻炼

子宫后位怎么调整

积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这时子宫稍软,有利帮助前倾。
若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。

子宫后位怎么锻炼

子宫后位怎么纠正图

你好,轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状,无需治疗,重度子宫后位常出现症状,主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。 祝你健康

子宫后位怎么锻炼

子宫后位怎么办呢?

 没事的,我也是子宫后位,现在都怀孕了。
想要小孩的话,看看什么时候排卵。爱爱的时候屁股下面垫个枕头,平躺半个多小时左右在起来。比吃药什么的都有效。我就是这样的

子宫后位怎么样才能复位?

轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状,无需治疗,重度子宫后位常出现症状,主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存,劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正,还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕三个月后,若后倒子宫仍未自动纠正,则膀胱颈部及尿
常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。

子宫后位怎样变前位

你好:
子宫体的位置是活动的,不是固定不变的。如果没有不适的症状,无需进行治疗。平时可进行胸膝卧位的锻炼,改善子宫后位。h

子宮后位怎麼辦

正常子宫为前倾前屈位,但在临床上后位子宫的也很多,只要不是后屈的特厉害,一般是不影响怀孕的。想纠正子宫,你可以采取趴着睡觉多一些的姿势,尤其是来月经的时候,盆腔充血,子宫较软,更容易纠正。来月经时早晚各膝胸卧位15分钟,效果会更好。至于你结婚一年还没有怀孕,现在应该到医院做一次系统的妇科检查,不知你以前怀孕过吗?同时也应该叫你爱人查个精液分析,男方查起来要比女方容易的多。根据子宫后倒的程度不同,子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。   轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状,无需治疗,重度子宫后位常出现症状,主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适,重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍,个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存,劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正,还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕三个月后,若后倒子宫仍未自动纠正,则膀胱颈部及尿道的变位和和宫颈上翘,可压迫后尿道发生急性尿潴留。   大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息,使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势,要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起,可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操,有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染,并形成粘连时会促使子宫后位的形成,故应及早积极治疗。严格执行产后检查,对产后子宫恢复不佳的,应及时纠正。   对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。

子宫后位有什么办法解决

子宫后位的治疗方法 可活动的子宫后位可以通过全身性体育锻炼增强体质,提高全身张力并可通过能促使子宫位置转向前倾的体操运动进行治疗。 1 俯卧位运动 (1) 两下肢轮流向后直举, (2) 同时抬起两下肢。 2 肘膝位(肘膝着地)运动 (1) 胸部向前向下伏地, (2) 两下肢轮流向后上伸直, (3) 两膝轮流向前向后爬行, (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。 3 手膝位(手膝着地)运动 (1) 两下肢轮流伸直向各方向运动, (2) 屈肘、胸向前下伏地, (3) 右上肢、左下肢同时举起,左上肢、右下肢同时举起, (4) 足尖支起,两膝伸直,抬高臀部。 4 手足位(手足着地)运动 (1) 后坐于足跟上,然后还原, (2) 两下肢轮流向前屈膝。 5 跪位运动 跪位,身体直立,两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直,手着地。 患者可根据自己的体力在以上运动中选择几种操节,每种操节重复做二八呼至四八呼,每次共锻炼10~15分钟,每日1~2次或2~3次,需长期坚持锻炼。