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血糖高最适合要多吃哪些食物 血糖高能吃的食物有哪些

高血糖适合吃哪些食物

建议:高血糖需要控制饮食,控制饮食主要是控制总热量的摄入,越是产热高的越要少吃,增加高纤维食品的比例,增加粗粮的比例,再适当运动,定期复查。

血糖高最适合要多吃哪些食物

血糖高的人适合哪些食物?

血糖高的人适宜的食物 1、 主食及豆类的选择: 大米、小米、全麦、籼米、玉米、燕麦、粳米、黄豆、红薯及豆制品等。 2、 肉蛋奶的选择: 鱼肉、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋等。 3、 蔬菜的选择: 白菜、芹菜、茄子、南瓜、胡萝卜、鲜嫩豌豆荚、西红柿、南瓜、萝卜、油菜、苦瓜、山药、芦笋、豆角等。 4、 水果的选择: 猕猴桃、柑橘、橙子、草莓、鲜枣、香蕉、杏子、柚子等 饮食禁忌 1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。 3、忌辛辣;戒烟限酒。

血糖高最适合要多吃哪些食物

血糖高能吃的食物有哪些

病情分析:治疗是饮食控制 运动疗法 血糖监测 药物治疗 糖尿病教育1健康教育就是生活规律 戒除烟酒 预防感染2饮食:理想的体重是身高-105 每公斤的体重需要25 到30卡的热量 提倡是使用粗制的米 面 含有一定杂粮 忌用葡萄糖 甜点 含糖的饮料 蛋白质0.8到1.2G ,肾病的患者要限制在0.8 实用绿色的蔬菜 含糖低的水果 盐限制在10g3体育的锻炼 循序渐进 长期坚持4自我检测血糖指导意见:5药物的使用(一)促进胰岛素的分泌 适合2类糖尿病 1)硫脲类 促进残存的胰岛的分泌,鞭打病牛 不良的反应有:低血糖 2)非硫脲类 控制餐后的血糖 如瑞格列奈 那格列奈 (二)双胍类机制是提高外周的血糖的利用率,对正常的血糖值没有影响,适合肥胖的2型DM禁用与:DM并发酮症酸中毒 急性感染 充血性心力衰竭 肝肾功能不全 或是任何的缺氧的患者,孕妇哺乳妇女 儿童 老年 (三)@葡萄糖苷酶抑制剂延缓血糖的吸收,适合餐后的血糖.阿卡波糖 伏格列波糖 (四)胰岛素增敏剂罗格列酮 比格列酮 不良的反应有 水肿 禁用于心衰或是肝功不好者6胰岛素治疗1型 DM伴酮症酸中毒 高渗昏迷 乳酸中毒 合并有感染围手术期 2型未获良好的治疗干细胞移植治疗DM 外周血干细胞移植的优势在于患者痛苦少,动员,采集是在完全密闭的环境中由机器完成,不经过体外处理过程,很大程度上避免了细胞受污染的几率.理论上,与骨髓干细胞移植相比,外周血干细胞移植治疗糖尿病的开展情况来看,骨髓干细胞移植患者痛苦少,安全性更高

血糖高最适合要多吃哪些食物

血糖偏高平时应多吃哪些食品?

低血糖患者饮食参考: 1、少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。 2、均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。贪吃荔枝小心低血糖。 3、应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50%的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。 豆类及马铃薯可以一周吃2次。 4、增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也增加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度。 5、戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用

请问血糖高适合吃什么实物

(1)限制淀粉类食物及含糖过高的食物,如糕点、蜜饯、冰淇淋、糖、白薯、果酱、土豆。严格控制主食量,最好是糙米粗面(如高梁米、荞麦面、玉米面、燕麦面等),少吃精米细面。但是也不宜过份单一食用,糖尿病人讲究营养平衡更为重要。

(2)摄入充足的蛋白质,适量补充牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉和豆制品等富含蛋白质丰富的食物。大豆是糖尿病人较理想的食物,含丰富的植物性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、豆固醇、无机盐、微量元素与B族维生素,还有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。因此大豆及其制品,如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等,应成为糖尿病人的常用食品。

(3)补充充足的VitB族、铜、硒,如粗粮、豆类、瘦肉等,谷类、豆类富含铜、硒元素。

(4)多食含VitC的新鲜蔬菜,如西红柿、油菜、菠菜、空心菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、萝卜、胡萝卜、蘑菇、香菇 、猴头菇、银耳、松子;多食含纤维素高的食物,如玉米、荞麦、豆腐渣、海带、南瓜等减少血糖的吸收,其中南瓜、绿花茶、蜂王浆有明显的防治作用。

(5)食用的动物性食物首推黄鳝和鱼油,还可食田螺、海参、甲鱼、鲫鱼、鲤鱼、蛤蜊、鳊鱼、兔肉等。

(6)低脂低胆固醇饮食,不宜选肥肉、奶油、蛋黄、动物脑、肾、肚、心等,可食用植物油有芝麻油、花生油、大豆油、葵花子油、橄榄油和各种调和油。植物油对预防糖尿病的一些并发症,如动脉硬化等有积极的作用,但植物油也不能大量食用,过量食用便会暴露其明显的副作用,如产热能过多而导致的脂胖等。

高血糖患者饮食主要有哪些

日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗高血糖外还能调节人体机理平衡,降血糖增强人体抵抗力,极大的降低了由高血糖引起的一系列并发症。天未然的瑭伴侣就很不错,你可以一试。

血糖高适宜食用的食物?

有降血糖作用的食物:
  1.黑木耳
  黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。
  2.苦瓜
  苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。
  3.山药
  山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。
  4.紫菜
  紫菜中含有丰富的紫菜多糖,胡萝卜素和维生素等高营养物质,紫菜多糖能明显降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。
  5.胡萝卜
  胡萝卜的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,价格便宜。
  6.大蒜
  大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。
  7其他食物有降糖作用的有洋葱、南瓜、芹菜等。
  8水果
  糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用,包括:苹果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,杨梅等。

高血糖人群要多吃什么蔬菜啊?

首先选择适合自己的药,并且按时服用,不能随便停药。对高血压,血糖帮助最大的就是芹素茶,多喝芹素茶,可以逐渐减少吃降压药的药量。
在生活中注意食疗,也是您所要求的,建议:
a.多吃粗粮、玉米、燕麦等
b.水果可以吃:香蕉、桔子、苹果,因为含有丰富的钾,也有控制作用。
c.蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋葱、海带、紫菜、西红柿均适合高血压的人群。
d.注意少吃肥肉、腌制食物,少盐,清淡饮食。
希望对您有帮助!