下奶粥的做法大全带图片

主料
牛奶500ml
木瓜1个

方法/步骤

1
将木瓜洗净去皮去籽，切小块放到锅里

2
将牛奶打开倒入放有木瓜丁的锅里

3
取一点冰糖剁碎放到锅里

产妇下奶汤的做法大全

一般来说，建议产妇多喝一些猪蹄汤、猪蹄炖黄豆汤汤、鱼汤或者是猪蹄炖通草汤，这些汤都比较下奶。其次，产妇还可以喝一些海带排骨汤或者是紫菜汤，这些也能够帮助产妇下奶。
猪蹄 一个 、 黑豆，黄豆 各一把 、 黄芪 10克 、 当归 10g 、 杜仲 10g 、 党参，通草，王不留行 各10克 、 枸杞 20个 、 姜 适量

产妇下奶鸡汤的做法是怎样的

1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法
材料：黄芪50g，枸杞15g，红枣10 个，母鸡1 只(1000 g左右)，生姜2 片，盐、米酒适量。
做法： (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。(3)加入清水，小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。
功效：党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7 天后再食用。
2、产妇瓜仔鸡汤的做法
材料：1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。
做法：
(1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。
(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。
(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。
功效：鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。
3、产妇枸杞炖鸡汤的做法
材料：枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。
做法：
(1)把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。
(2)锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。
(3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。
功效：枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉富含蛋白质，枸杞能补肝肾。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。

下奶的猪蹄子汤怎么做

花生猪脚汤（月子下奶汤）      

用料
猪蹄    1只    
花生    100克    
生姜    3-5片    
盐    少许    
花生猪脚汤（月子下奶神汤）的做法

炖猪蹄下奶汤怎么做

雾区，误区猪蹄汤与下奶无关！猪蹄主含量是胶原蛋白，美容滴！猪蹄加黄豆莲藕，黄豆内含大量雌性激素（化学、药理不过多例出），莲藕主阴，加上猪蹄的胶原蛋白，女士养颜抗衰老之佳品。与下奶没认何瓜葛！

下奶神器：小米粥的做法步骤图，怎么做好吃

山药小米粥
1.准备的材料。小米洗净，山药去皮洗净切块放入冷水中浸泡。
2.锅中加入适量水，放入小米。
3.锅中水开，下入山药。大火烧开转小火烧至小米粘稠。
4.放入枸杞子烧5分钟左右关火。
5.等粥稍微冷却淋入蜂蜜。
6.上桌即可。
作用：小米对体弱多病的老人很有滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉。