每晚睡前吃一片维生素c好吗维生素C片睡前吃好吗有什么好的效果

2024-01-30 04:49:16

每天晚上睡觉前吃俩片维生素C可以么

过量表现 1、短期内服用vc补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用； 2、长期服用过量vc补充品，可能导致草酸及尿酸结石； 3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。 4、一次性摄入vc2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。无酸的维生素c为维生素c钠，同样具有上述副作用近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素c会削弱人体免疫力。维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素c在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素c的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素c过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素c不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素c。但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素c服用过量的问题。同时，美国研究人员发现，滥用维生素c可能会加快动脉硬化。

每晚睡前吃一片维生素c好吗

每天晚上睡觉前吃俩片维生素C可以么

过量表现　　1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；　　2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；　　3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。　　4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。　　无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上述副作用　　近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。　　维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。　　戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。　　但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。　　同时，美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。

每晚睡前吃一片维生素c好吗

维生素C片睡前吃好吗有什么好的效果

那么，维生素C片睡前吃好吗?有什么好的效果? 维生素C是一种抗氧化剂，在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用，并且还参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，同时具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质生成、有助于伤口愈合和胶原蛋白缉沪光疚叱狡癸挟含锚的形成的作用(维生素C是胶原蛋白生成的主要原料)，通常用于补充营养及治疗坏血病、齿龈肿胀、齿龈出血，以及用于各种急、慢性传染病或其它疾病以增强抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。健康人群适量补充维生素C对于维持身体健康，预防疾病，抗衰老，将起到极大的作用。维生素C应该饭后服用，饭后吃有利于吸收。维生素C最好是早饭或午饭后吃。大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，维生素C也一样，特别是一些从天然水果中提取的维生素C产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好，在睡前服用的效果也是不错的，由于睡觉利用的能量比较少，所以可以将维生素C很好的利用起来。欢迎有需要维生素C片的朋友登陆康爱多药店选购，有什么不清楚不了解的，还可以咨询我们的药店客服，诚信为您服务，是我们的职责。

每晚睡前吃一片维生素c好吗

早上起床吃维生素c还是睡觉前吃好

该药服用无特殊的时间要求，用于疾病治疗时，成人常用方法为一天3次，一次1~2片，所以三餐后都可以吃的，维生素C是适合在用餐后服用。维生素C是水溶性的维生素，大量服用仍会造成腹泻等现象，因此适合在刚用餐后、胃肠负担较小的时段进行服用。如果患有便秘的人，则可以选择餐前服用，以达到更好的效果。如果一天只服用一次可以选择在晚上睡觉前服用的，这有利于身体的健康。

维生素C嚼片晚上睡觉前吃可以吗白天忘记吃了

当然是可以的没有关系的
维生素C 的话是可以用来美白的建议的话就是晚上睡前吃效果是比较好的
不要过分担心
如果白天事情比较多
可以自己同意安排在睡前进行服用的
希望采纳一下

我每天晚上吃一粒维生素c丸会对身体有害处吗？

没有害处，我们每天吃的食物里面就含有大量的维c，水果更多。
但是服用最好改在饭后，不会刺激胃液，吸收也较好

维c为何要在睡前吃

维生素c和维生素e最好是在早上或者是晚上的时候吃，因为早上的时候身体刚刚苏醒新陈代谢加快，这个时候吃能帮助身体很好的吸收维生素c和维生素e中的营养，对美白祛斑的效果是最好的，另外晚上是身体处于恢复期的时候，这个时候身体排出毒素的速度是最快的，所以晚上吃维生素c和维生素e也会起到很好的美白祛斑的作用，除此之外平时也可以经常用维生素c和维生素e来敷脸，这样也能对肌肤有改善。