坐月子不能看书和用电脑吗
展开全部
其实，新妈妈在月子里看书、看电脑对眼睛的影响在产后和非孕期没有什么区别。只是新妈妈十月怀胎及分娩的劳累，加之产后哺乳，确实使新妈妈很累。所以，新妈妈在产褥期需要充分休息来恢复身体的变化，同时又要哺育小宝宝，而小宝宝的作息时间和成年人不同，这样就会影响新妈妈的休息。
当然，为了保证新妈妈的精神状态，可以减少看电视和看书的时间，尽量和小宝宝一起同步休息，是弥补妈妈睡眠不足的一种很好的方法。至于看书神马的，可以在宝宝满月之后再来给自己充电学习哦！
坐月子，请问有推荐的比较靠谱全面的月子书籍吗
展开全部
郑玉巧的书已经挺全面了，三本育儿经够看了。如果对其中某个方面不是很明白，可以再上网查查，没必要买太多书
在那里能下载早教电子书
你可以去这里看看，里面有你需要的早教电子书 阳光美丽吧论坛---最全的母婴电子书 集怀孕、做月子、宝宝护理、儿童教育、乳房保健和两性知识为一体的综合论坛http://www.shinebeauty.cn/bbs/ 知性女性驿站--公益论坛，为女性提供学习，提高，自我塑造的空间http://www.beautystage.com.cn/?fromuid=3559
姐妹们准备好月子餐没有呢？
我自己买了两本月子餐的书，准备到时候叫老妈照着做。婆婆带了黄花菜来，说她们那边月子是黄花菜蛋汤加一碗米饭。我想总不能天天吃黄花菜吧？我妈妈以前坐月子是一顿3个红糖鸡蛋，那个我肯定也吃不下。
产后瘦身书籍哪些比较靠谱啊？
楼主你好啊，平时我也比较喜欢看这些书籍，曾今自己也尝试过，但是收效甚微啊。书籍中的有些做法很麻烦的，去试试奈美惠瘦身素 吧。。。。用了它你不用静静计较卡路里而不敢吃好吃的美食，还有也不需要运动哦真的很简单啊。奈美惠瘦身素是国内唯一一款针对已婚女性减肥的产品(*^__^*) 嘻嘻楼主去网上搜索吧
产妇可以读心经吗/产妇可以读心经吗
可以的
心经从阅读方面没有什么害处，但是，产妇产后虚弱，不适宜阅读等用脑的活动。特别是坐月子的时候，应该注重于休息，和宝宝的喂养。心经属于佛经，是用来学习佛教理论的书籍。这对于产妇来说无异于一种压力，所以建议坐月子完毕，42天复查后阅读。
如何能长胖？
第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。不过您知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。 建议：想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。 第二名：巧克力棒 每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。 第三名：罐装果汁 每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。 建议：为了身材，也为了健康着想，多吃新鲜蔬菜水果，绝对是维持窈窕身段的不二法则。 第四名：普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐。 第五名：啤酒 每天喝一罐375ml，热量147cal，一年发胖7公斤 朋友一起聚餐或是在唱歌的时候，啤酒更是免不了的助兴角色。不过，一天只喝一罐啤酒，一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼，而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让您发胖之外，对健康没有任何帮助。如果您想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每天喝啤酒的习惯，也不要在睡前喝啤酒，因为啤酒有利尿的作用，睡前喝就会造成大量的水份聚积在体内，也会造成夜晚频尿的现象。 建议：使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒，酒精大部分都蒸发完毕，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所带来的高热量负担。
小孩性格急噪的问题
是孩子想表达，却不知道如何让大人知道，所以大人要有耐心，要经常和小孩聊天，让孩子明白大人的意图，孩子其实特明白，只要大人尊重孩子，把想法告诉孩子，孩子会很配合大人的，孩子不喜欢大人用强硬的方法，比如吃奶时，医生教的方法是捏孩子鼻子强行中断孩子吃奶，我在喂奶时如果要上厕所，就告诉孩子，孩子自己会松开嘴，让妈妈去办事，他耐心等待，所以交流是很重要的，这是月子里的孩子和大人的配合。所以孩子脾气急，要想想大人是否经常和孩子交流，孩子对大人的想法和做法熟悉吗，双方要形成默契，孩子是靠闻气味来识别人的，所以孩子的聪明有时会超乎大人的想像，所以他急躁的原因要找出来，脾气急可以用按摩调，就是要泄肝火，按摩小手和小脚，轻轻拍后背，帮孩子把气给调顺了，调气的穴位叫膻中穴，位置在两乳中间，揉揉气就消了