坐月子时能吃牛肝菌吗

月子里妈妈可以吃牛肝菌。牛肝菌除少数品种有毒或味苦而不能食用外，大部分品种均可食用。
牛肝菌具有祛风散寒、舒筋活络的功效；中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。
牛肝菌可以增强人的免疫力，所以对产妇来说也是可以放心食用的。牛肝菌含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果，适合产妇吃。
牛肝菌虽然说营养丰富，保健功效很好，但如果不能够正确的进行食用，有可能会导致负面的影响，特别是在烹调过程中一定要尤为注意。

产妇能吃什么菌类

菌类富含维生素和微量元素，对植物神经系统有很大的益处，鲜美的菌类还可以保持身材的苗条，孕妇多吃菌类，对宝宝也很有益处。

菌菇品种繁多，如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、

红菇
红菇是一种最名贵的天然野生植物菌类，含有丰富的维生素B，D，E等，特别产妇.贫血者.老年人.食用最佳高级补品，能预防感冒和肝硬化，养血.降低血压.抗贫血，减少胆固醇.保护肠胃及抗癌等作用。

干香菇产妇能吃吗

香菇大部分的人都爱吃，用来和青菜炒了吃，煲汤都是可以的。香菇同时还能够用来治疗消化不良、糖尿病等一些疾病。但是产妇能吃香菇吗，这是很多人想知道的，让小编就给大家介绍下吧。
产妇能吃香菇吗
中医学上时这样觉得的，产妇是不能多吃香菇的，这主要是因为香菇是寒性的味甘的食物，如果多吃的话不利于恢复生殖器官，以及产妇的康复。
香菇中含有一种叫甲壳质的物质, 易引起腹泻, 从而影响营养物质的消化吸收, 一方面不利于产后身体恢复, 另一方面也会影响母乳质量, 对婴儿的生长发育不利。因此, 产妇不宜多吃香菇。

产妇能不能吃菌类食物

产妇能吃蘑菇吗
产妇能吃蘑菇。蘑菇营养丰富，产妇食用对产后身体恢复健康是十分有益的。
1、提高机体免疫力
蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，促进人体新陈代谢，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。产妇食用还能提高机体免疫力，增强抗病能力。
2、清热解毒
中医认为蘑菇性寒味甘，具有消食祛热，补脾益气的功效。研究表面它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。产妇食用能清肝解毒，降火祛热。
3、止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。产妇出现咳嗽有痰的时候可以多吃点。
4、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5、蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。产妇食用能有效预防妊高症。
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产妇吃蘑菇的做法
蘑菇豆腐焖虾的做法
用料：虾250克，蘑菇100克，豆腐1块，色拉油适量，食盐适量，酱油少许，姜少许，料酒适量，淀粉少许，水少许，小葱少许。
做法：
1、虾子洗净去头去壳，从背部中间划开，去除虾线，加腌虾料拌匀腌制片刻。
2、把腌制好的虾仁放入虾红油中快速大火翻炒至变色马上盛出。
3、把蘑菇倒入翻炒均匀，再下入豆腐，加入调味料和少许水稍微焖煮入味。
4、最后放入虾子拌炒，用水淀粉勾薄芡，起锅撒上葱花即可。
小贴士：
1、蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2、蘑菇还可以治陪白细胞减少症、消化道障碍等症，对促进食欲、恢复大脑功能有一定辅助作用。

哺乳期能吃寒菌吗

菌菇是菌类的总称，通常菌菇指的是食用菌，这类菌菇有天然生长的也有人工栽培的。这些菌菇营养丰富，通常菌汤锅也是选用食用菌来进行煲汤，是一道营养价值很高的靓汤，那哺乳期可以吃寒菌吗？

哺乳期是可以吃寒菌的，某些菌类具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效，也是妇科良药，可治妇女白带症及不孕症。哺乳期吃对产妇贫血、头晕、耳鸣等症状也有一定的缓解效果，所以哺乳期吃菌汤锅好处还是挺多的。

一般菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力、抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，滋养皮肤等作用。因为菌菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 维生素C含量也很高，能促进人体新陈代谢。

例如，牛肝菌就富含人体必需的氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。但要注意的是，食用菌一定要煮熟了才能食用，如果本身对菌类过敏或者脾胃虚寒的话，就不建议食用了。

孕妇可以吃菌子吗

你好可以吃的没有影响的 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大, 99孕子网 提供 专业全面的孕育知识 因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳甫酣颠叫郯既奠习订卢类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙

产妇可以吃动物内羘吗

　产妇在产后第一天即可进食清淡易消化的食物，随后可慢慢进行正常饮食。在食物的选择上，要选择易消化、富有营养、含有足够热量和水分、能适当补充维生素和铁元素的食物，同时要避免油腻。例如新鲜鸡蛋、瘦肉、家禽、鱼、蔬菜、牛奶等，还可适量吃些红糖和动物内脏。在主食的选择上，尽量避免单一化，大米、面食、玉米、薯类等等都可，粗粮粗纤维能促进胃蠕动，增加胃动力，同时带动整个身体机制的吸收功能。  　　在饮食中，还可根据产妇的口味需要，适当地添加黑木耳、黄花菜以及芝麻等，补充各类无机盐以及微量元素。 　　坐月子期间，产妇不要吃生冷和刺激性（如辛辣、酸涩）的食物，如浓茶、咖啡、烟酒、芥末、梅子等等，哺乳者要多进食蛋白质，多饮汤汁食物，为了保证泌乳的需要，产妇每日可增加一至两餐，加多一次夜餐。在烹调过程中避免油炸、烧烤，减少营养流失，避免油腻。 　　在此，特别推荐一些功效各不同的食物供产妇们选择。一是帮助开胃的食物，如荔枝山药莲子粥，用干荔枝5枚、粳米50g、莲子20g、山药20g、糖35g煲熬即可。二是帮助泌乳的食物，如花生、木瓜、猪蹄、鲤鱼、鸡等，炖汤或煮粥。三是帮助排出恶露的食物：红糖粥（红糖80g、粳米100g）、三七粥（三七粉3g、粳米60g、红糖30g）等。有助于排出恶露、减轻产后腹痛。四是帮助解除便秘的食物：香蜜茶（茶油、蜂蜜加少开水）、番薯糖水、松仁粥（松仁30g、粳米100g、精盐少量）等。 本文转自吃遍福州美食网( http://www.78fz.com) 原文： http://www.78fz.com/article.php?id=3558

产妇可以吃释迦果（番荔枝）吗

番荔枝（学名：Annona squamosa Linn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。
中国浙江、台湾、福建、广东、广西和云南等省区均有栽培。原产热带美洲；现全球热带地区有栽培。果食用，外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪0.3%，糖类20.42%；种子含油量达20%。树皮纤维可造纸。根可药用，治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病；果实可治恶疮肿痛，补脾。紫胶虫寄主树。