哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃青枣吗
可以吃的呀，现在正是大枣下来的时候，而且可以很好的补血的呀，所以是可以多吃的些大枣的，但是不要吃的太多的，不然是容易胃痛的
怀孕期间吃青枣回有影响吗？
病情分析：你好，青枣果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，你怀孕期间是可以吃的。
意见建议：但是不要多吃，以免你难以消化青枣，导致胃不舒服。饮食结构要合理，营养搭配均衡。不要以为吃得多、吃得精细就是对孩子好，这样反而容易造成营养过多。祝你健康。
怀孕期间可不可以吃青枣？
可以,一天不要超过6个
可以天天吃
青枣维c很多的,妈妈脸上就不会长很多斑
还可以邦助排便的
好东东哦
吃了后还会让人心情愉快
青枣是凉性水果吗
青枣性平，不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效。
青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，脆甜可口，营养丰富，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有"维生素丸"之称，有"日食三枣，长生不老"之说。具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味，台湾青枣也享有"热带小苹果"的美誉。
坐月子可以吃青枣吗 月子期间可以吃冬枣
可以吃但是不能多吃的，适量就好。大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、 补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，但是吃多了容易拉肚子。
哺乳期妇女抵抗力下降怎么办?
在营养学研究中，科学家们发现有些营养素有提高机体免疫力的作用，这些营养素是蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C、维生素B6、以及铁、锌和硒。 维生素A在体内可提高粘膜表面的局部免疫能力、细胞免疫和体液免疫功能。维生素A最好的食物来源是动物肝脏、奶制品和禽蛋，深色蔬菜和水果也是维生素A的良好来源。维生素E是体内一种有效的免疫调节剂，它对免疫器官的发育、细胞免疫和体液免疫都有促进和增强的作用。吃新鲜的食物是摄取足够维生素E的关键因素。富含维生素E的食品有植物油、麦胚、坚果、豆类和绿叶蔬菜。 维生素C可提高吞噬细胞的活性、参与免疫球s蛋白的合成，促进淋巴母细胞生成和免疫因子产生，有抗病毒的作用。蔬菜中的柿子椒、番茄及各种深色叶菜类；水果中的柑桔、柠檬、青枣、猕猴桃等维生素C含量十分丰富。 铁是人体必需的微量元素，中国人的膳食中铁的生物利用率低，容易缺乏铁而出现缺铁性贫血。铁缺乏多见于儿童和生育期妇女，尤其是婴幼儿的免疫系统发育还不完善，易感染疾病，补充易吸收的铁预防铁缺乏对这一人群抗感染有特殊的意义。食物中铁的良好来源为动物肝脏、动物全血、动物肉类和鱼类。 微量元素锌缺乏对免疫系统的影响十分迅速而且明显。海产品中贝类含锌量最高，是锌的良好来源。总之，由上述所述及的食物可知，多摄入奶制品、肉类、鱼类、扇贝类、蛋类食物和新鲜的深色蔬菜、动物肝脏和水果，保持适量的植物油摄入，减少感染性疾病的受累机会，可增强机体的抵抗力。 查看原帖>>
高考期间，吃什么好
早餐吃过多高蛋白易犯困
早餐是启动大脑的“开关”，早餐摄入的能量可以占到全天能量摄入的30％。但是，早餐不宜吃过多的高蛋白食物，多吃这类食物，上课容易犯困。这是因为高蛋白的食物不太容易消化，吃太多，血液都跑到消化系统消化高蛋白，脑子缺氧，反应慢，容易打瞌睡。
食物最好五颜六色,中看又中用
高考期间，最好给考生吃色彩丰富的食物，能促进食欲，增强健康。
红色食物颜色鲜亮，中看又中吃。如红辣椒、西红柿、红枣、山楂、草莓中都含有丰富的维生素C。
紫色食物有茄子、洋葱、葡萄、樱桃、蓝莓等，含有丰富的芦丁、花青素和维生素C。
黄色食物如胡萝卜、红心甜薯，以及水果橘、橙、柑、柚等，含有丰富的胡萝卜素和维生素C。
绿色食物如青菜、芹菜、青枣，含有丰富叶酸；西兰花、猕猴桃是其中的维生素C大户；此外，绿色蔬菜也含有一些钙元素。
棕色食物有核桃、榛子、松子、花生等坚果类，含有人体必需的8种氨基酸，能强健大脑系统，缓解由于长期脑力活动带来的疲劳。
保健品并非制胜法宝,要给孩子多吃鱼
保健品调理需要一段时间和一个过程，很少在短期内有明显的变化。其实，药补不如食补，人工配置的保健品再好，其营养也不全面。鱼是最好的健脑食品。
午睡不要超过40分钟
高考临近，作息制度也非常重要。考生睡眠时间过长过短均不宜，特别是午睡不要超过40分钟，这样才能保持清醒的头脑和足够的体力。考生应按平常的作息时间按时睡觉，一般晚上11点就寝，早晨6点钟起床，午休半个小时即可，不要超过40分钟。因为休息时间太长，就进入深睡眠状态，起床后，感到全身发软，精神疲乏，达不到休息的效果。本答案由 http://www.dfmsxx.com提供，希望我的回答可以帮助到您，同时祝他在高考中取得好的成绩！
产后禁止吃哪些水果
你好，产后只能少吃点热性的水果比如：榴莲、山楂、青枣 ，其他寒性或者凉性水果都不要吃，多喝益母草汁喝红糖水帮助去恶露，多吃蔬菜预防便秘。