请问叶酸什么时候吃最好

补充小剂量叶酸的最佳时间是在怀孕前3个月开始到怀孕后的头三个月，一般待孕妇女每天服用一片（0.4毫克），如果您是生育神经管缺陷儿的高危人群，应在怀孕前向医生咨询，在医生指导下，每天服用4毫克叶酸。

叶酸是一种水溶性B族维生素，人体不能合成，只能从天然食物，叶酸强化食品或叶酸的维生素制剂中摄取，但天然食物中的叶酸在烹调时易被破坏，人们很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸。

叶酸都应在什么时候吃好？

叶酸怀孕前期吃是为了预防胎儿畸形,一般吃到孕后3个月就可以停了.但并不表示后期就不需要叶酸,可以吃一些叶酸含量较大的青菜如西兰花包菜等,另外孕妇奶粉里面也含有叶酸,可以适当的通过奶粉补充,当然除了叶酸,奶粉还有其他孕妇所需要的物质.

叶酸在什么时期吃比较好呢？

准备备孕时就可以开始吃了，龙安医院专家建议，一般都是在怀孕前三个月开始吃，一直吃到怀孕后三个月，每天吃一片（0.4毫克）也就说总共吃六个月叶酸。不过，这个不包括特殊情况，有的需要根据女性自己的身体情况和女性检测微量元素的情况来决定的。我有一个朋友，她每天都要吃两片叶酸，因为医生告诉她，她自己本身身体不怎么吸收叶酸。

叶酸何时服用最好?

怀孕前三个月和怀孕后三个月服叶酸，每天一粒，共服6个月，斯利安的叶酸就行，我吃着呢，挺好的。最好夫妻俩去妇幼保健院做个优生四项检查，老婆再做个微量元素检查，看是否缺钙什么的。想生个健康宝宝就做到万无一失。

叶酸片每天的什么时候服用最佳

 应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”（每片含叶酸5毫克），以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

叶酸片的主要作用：

1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），达85％。

2、预防胎儿唇腭裂，率50％。

3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。

4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。

5、促进胎儿神经系统发育。

6、降低婴儿死亡率。

7、减低妊娠反应。