吃群带菜有什么好处
。[性味]性凉，味甘咸。[功效]清热，生津，通便。[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜肥胖之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕妇女以及哺乳期食用
[俗名]海芹菜。
[性味]性凉，味甘咸。
[功效]清热，生津，通便。
[宜食]相宜高血压病，冠心病，动脉硬化者食用;相宜
吃群带菜的好处
之人，甲状脓肿大者食用;相宜大便秘结之人食用;相宜少年儿童滋长发育和怀孕
妇女以及哺乳期食用。
[忌食]平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人忌食。[按语]裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜
，营养丰富，含有多量的碘和钙，其蛋白质
和铁的含量比海带还要多。
每天吃海带对身体有害处吗?
海带的营养丰富，含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分，是一种经济实惠，受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%--5%，碘是人体内调节甲状腺功能的必需品。成年人缺碘，会引起甲状腺肿（粗脖子），儿童缺碘，则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉，能消炎退热，补血润脾和降低血压。经常吃些海带，对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。此外，对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病，也有较好的治疗效果。但海带性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。多吃没必要，则反而不好。
吃海带多了对身体有什么害处。
没有害处，只要膳食平衡就好。只是针对有甲状腺疾病的人，应该咨询医师，按照医师的指导选择吃还是不吃或者吃多少，正常人适当的食用没有害处的。
“满口鲜裙带菜凉拌西红柿”的菜谱，谁知道？
◆中老年人食用裙带菜注意事项：
中老年人大多脾胃虚寒，在食用裙带菜时，尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。
中老年人每天食用10克左右，可以有效防止高血压、预防动脉硬化及脑中风、降低胆固醇作用、补充钙元素吸收等。保健身体，延年益寿！
◆年轻人食用裙带菜注意事项：
年轻人每天食用10克左右，凉拌、热食或做汤食均可，脾胃虚寒不宜食用。
凉拌裙带菜，操作简单，节省时间。
最懒的方法：可以直接放入方便面中食用。
裙带菜和蘑菇一起食用可大幅度提高人体免疫能力。
裙带菜与胡萝卜一起食用，可以很好补充人体缺乏的维生素A。（人体缺乏维生素A，就会眼睛视力下降，皮肤干裂等）
裙带菜汤能够消除吸烟的危害：裙带菜可以降低尼古丁对身体的危害，减少电器电脑辐射对人体伤害。
◆儿童食用裙带菜注意事项：
儿童每天食用5克左右。尽量热食或做汤食用，不宜凉吃。
强烈建议：用油炒裙带菜与胡萝卜一起食用，可以很好补充儿童缺乏的维生素A，很好保护儿童视力。
裙带菜可以补充儿童长身体所缺乏的钙、碘、铁、铜、锰、钴、亚铅、硒等元素。
◆最简单的食用满口鲜干燥裙带菜方法，举例和引申：
◇凉拌西红柿裙带菜
[药效]裙带菜与西红柿的食物纤维有利于钠离子的排出，具有降低血压的效果。
[原料]满口鲜干燥裙带菜20克，西红柿(中)1个，大葱1／3根，芝麻油或香油2勺，酱油l勺半，醋1勺半。
[做法]先将干燥裙带菜用清水泡开，滤去水份；西红柿切片；裙带菜、西红柿一起摆放在盘中，再将葱、姜等切成颗粒加酱油、醋、酒等制成调料，均匀地洒在裙带菜上即可。
引申：制作凉拌类菜品时，可以随意加入您想要的食材，如火腿肠、蘑菇、竹笋、其他蔬菜等。
◇裙带菜炖肉片：
[原料)] 满口鲜干燥裙带菜20克，五花肉100克，葱末少许，芝麻油或香油2勺，酱油l勺半，醋1勺半。
[做法]先将干燥裙带菜用清水泡开，不要滤去水份，待用；五花肉切片待用；锅放油，葱末炒出香味，放下入肉片炒熟。连同泡裙带的水一起下锅。加入酱油、醋等调料，炖3-5分钟，即可出锅。
引申：炖制类菜品时：裙带菜不要炖时间过长，3-5分钟即可，防止营养物质流失。
不需要放糖和味精，影响裙带菜原有的海鲜鲜味。
◇裙带菜蛋花汤
[药效]使降低胆固醇的裙带菜黏液成分溶解到汤里食用。
[原料] 满口鲜干燥裙带菜20克，鸡蛋一个，葱、姜切末待用，盐少量。
[做法]放油少许下锅，炒葱、姜末出香味，加适量水烧开，鸡蛋打散，均匀洒在锅中，直接放入干燥裙带菜，放入盐适量，3-5分钟即可。
引申：做裙带菜汤时，可以直接加入干燥裙带菜，最大限度保留营养物质。满口鲜裙带菜是熟制品，请放心食用。
◇裙带菜海鲜面条
[药效]虾鱼贝类和裙带菜的共同作用可以增强人体血管强度。
[原料] 满口鲜干燥裙带菜20克，荞麦面或其他面条350克—400克，虾5只，盐少量、酱油3勺。
[做法]先将干燥裙带菜用清水泡开，滤去水份，待用；虾洗干净，待用；将面条用开水煮到八成熟；放入虾，放入盐、酱油等调料，放入裙带菜，再煮3-5分钟即可。
引申：制作面条类菜品，可以随意搭配你喜欢的食材。只需要在面条出锅前3—5分钟时，加入裙带菜即可。
◇泡方便面：裙带菜是碱性食品，可以很好消除食用方便面引起的胃酸。
直接放入满口鲜干燥裙带菜少量，正常放入开水，泡3—4分钟即可。
提示：毕竟方便面不是健康食品，劝您少吃为佳。
大连满口鲜裙带菜食性平和，可以与很多食材搭配。注意不要放糖和味精，其他的请您自由发挥吧。
关于海带的利与弊
海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3～5％0，多可达7～10汛。从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。碘是人体必须的元素之一，缺碘会患甲状线肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。
海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用；对动脉出血亦有止血作用，口服可减少放射性元素锶-90在肠道内的吸收。褐藻酸钠具有降压作用。海带淀粉具有降低血脂的作用。近年来还发现海带的一种提取物具有抗癌作用。海带甘露醇对治疗急性肾功能衰退、脑水肿、乙性脑炎、急性青光眼都有效。脾胃虚寒者少食用。
【性味归经】性味：咸，寒。
①《吴普本草》：“酸咸，寒，无毒。”
②《本草再新》：“味苦，性寒，无毒。”
归经：入肝、胃、肾三经；
①《要药分剂》：“入胃经。”
②《本草再新》：“入脾经。”
【应用】
1.用于瘿瘤、瘰痢。单用本品，或与昆布、裙带菜等配伍，以增强消痰及软坚散结之功。
2.用于噎膈，饮食不下。可用砂仁共研末，牛奶送服，共奏化痰散结、益胃之功。
3.用于疝气，睾丸囊肿。可与海藻、小茴香配伍。
4.用于水肿、脚气。可与其他利尿药物配伍。
此外，现代又用于高血压病、冠心病、肿瘤等。单用本品，或配伍适宜的药物。
【用法】煎汤，煮熟，凉拌，糖浸，或做丸、散服
【功用主治】消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。
【海带食疗方精选】
1、治瘿瘤、瘰疬：海带50克，猪瘦肉50克炒食。每日2次。或海带50克，昆布30克，水煎服，每日2次。
2、治皮肤湿毒瘙痒：海带50克，绿豆50克，红糖50克水煮服食，每日1次。
3、暑热、高血压、高血脂：海带30克，冬瓜100克，苡仁30克同煮汤。加适量白糖食用，每日1次。
4、治睾丸肿痛：海带15克，海藻15克，小茴香6克，水煎服，每日1次。
5、治高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘：海带15克，粳米100克，猪瘦肉50克，同煮粥，用适量食盐或白糖调味食用。
6、治肝火头痛、眼结膜炎：海带20克，草决明30克，水煎，吃海带饮汤。每日2次。
7、治缺碘性及青春期甲状腺肿大：海带25克，发菜10克，蚝豉100克，同煮汤，经常食用。
8、治慢性咽炎：水发海带500克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖200克拌匀，腌渍1日后即可食用。每日2次，每次食用50克。
9、治肥胖病：海带粉2克，话梅1粒，开水浸泡服用，每日2次。
10、治皮肤热痱、颈淋巴结炎、单纯性甲状腺肿：海带60克，绿豆70克，粳米100克，陈皮1片，同煮粥，用适量白糖调味食。
11、糖渍海带：水发海带500克，洗净切小块，煮熟后捞出，加白糖250克拌匀，腌渍一日后即可食用。每日两次，每次食用50克。有软坚散结作用，可治慢性咽炎。
12、海带粥：海带10-15克，粳米100克，猪瘦肉适量，同煮粥，用适量食盐（或白糖）调味食用。有软坚，降压，利尿作用，适用于高血压，动脉硬化及慢性支气管炎咳喘等症。硬化及慢性支气管炎咳喘等症。
13、海带冬瓜苡米汤：海带（或海藻）30克，冬瓜100克，苡米10克，同煮汤，用适量白糖调味食用。有降血压，降血脂，清暑解热，利湿健脾，防癌作用。
14、蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带25克，发菜10克，同煮汤，经常食用，可治缺碘性及青春期甲状腺肿大。
15、海带绿豆糖水：海带60克，切丝，绿豆150克，同煮汤，加适量红糖调味食用。有补心，利尿，软坚，消痰，散瘿瘤作用。适用于高血压，脚气水肿，颈淋巴结核，单纯性甲状腺肿，小儿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。海带药膳方
16、海带适量，经常煮汤食用，可治高血压，冠心病，肥胖病、高血脂，并有抗癌作用。
【用法用量】煎汤，煮熟，凉拌。每次15－50克。
【宜忌】脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用。
【成分与药用】
本品含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收，有认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。
吃海带多对身体有什么害处跟好处呢？
海带对身体没有害处的~~
国外专家调查发现，海带对女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
海带，又名纶布、昆布，是一种大型食用藻类，以叶宽厚、色浓绿、无枯黄叶者为上品。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。
但需要注意的是，海带含有较高的有毒金属---砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡12-24小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用
常吃海带对身体有害吗?如题 谢谢了
常吃海带对身体只有好处，没有坏处 放心食用吧 海带属于碱性食物，并有畅通血管的功效，很不错的食物 继续保持
食用变质海带的后果
任何的变质食品对健康都有很大的影响，轻则导致胃肠疾病，严重的可以引起食物中毒，肝昏迷，甚至死亡。长期食用含有变质物质的食品非常容易至癌。
食用变质海带也在同样。