孕期看什么书比较好

建议一定要去书店选，网上我以前找过，都不全，不如书店里的专业。
我给老婆一共买了四本书，两本是领先出版社的，一本叫《怀孕四十周》一本叫《怀孕营养菜谱》彩色插图，质量很好，一本才20多元。
很详细，每一周什么变化，什么反应，注意什么，每次都能在书上找到答案。
还有两本，一本是《产后保健塑身，肓婴全程指导》是坐月子时开始看的，现在没看呢。
一本是日本出的，叫《最新妊娠宝典》，竹内正人写的。那本书我老婆不愿意看，有点害怕，里面都是真人照片，什么B超片了，写得角度不同，但很专业，我觉得是好书。

孕期需要注意哪些事项？

怀孕是一件特别高兴的事情，我和老公都特别小心。当初我们是租房子在外地怀孕的，婆婆也是一直在叮嘱我“要在意”。我们每周回一次家，婆婆为了宝宝也是总会好吃好喝招待。


从备孕就要开始注意身体，我就是没在意。那个月还没有到能测出怀孕的时候，我也没觉得怀孕。公公的车坏了，需要帮忙推车。我可能是怀孕30天左右，就没在意，还帮忙推汽车。推完了车，我才想起，可后悔了，又不能说什么。从备孕就要开始保护自己，不能干重体力活动。不能穿高跟鞋，不能化妆，不能吃药，一切都要注意，做好已经怀上了准备来面对，不要因为我们的大意而影响到原道而来宝宝。既然能在一起就是缘分，来了就一定珍惜。


注意孕吐，孕吐是正常反应，怀孕都会孕吐，是因为身体的激素改变刺激而导致孕吐。我姐姐当时胃不好，还去药店买了胃药，吃了药还是吐。去医院检查，医生问有没有可能怀孕了，我姐才反应过来。后来验血，确认怀孕了，后悔莫及。孕期不能吃药，怕宝宝出生有畸形，姐姐是问过好几个专家，最后还是铤而走险离下了外甥女。每次去检查都提心吊胆的，总怕宝宝有问题。还好宝宝坚强，最后我外甥女健康足月出生，真是不容易啊。


前期出血也挺可怕，很多姐妹都会因为孕酮低或者不知原因保胎。褐色分泌物不间断，心情不好，天天害怕。好不容易才遇到宝宝，怎么可能轻言放弃。我一朋友怀孕了才想着结婚，天天忙着办结婚，偶尔有出血她没在意。觉得没事，身体一直挺好的，夜里突然大出血。急诊去了医院，当晚保胎，吓得直哭。一直躺在病床上哭，后悔没照顾好宝宝。医生说的也严重：别下地了，宝宝可能保不住。可是婚期已经临近，万般无奈之下，最后是躺着结婚。还好宝宝坚强，最后也是生下一个大胖儿子，恭喜她了。


前三个月是不稳定期，宝宝还小，比较脆弱。我们要注意身体，饮食也很重要。吃些应季蔬菜水果，补充营养。有的姐妹吃不下东西，尽量少吃多餐。尤其是家人没在身边的姐妹，一定要多照顾自己。
前三个月要服叶酸，我也是吃叶酸不积极。以为怀孕了就不用天天吃了，其实不对。孕妇更需要补充叶酸，对胎儿的发育有帮助。预防胎宝宝的畸形，促进发育。


按时坚持，怀孕了一定要产检。产检花不了多少钱，不要舍不得。每次产检都有意义的，不是乱收费。按医生的要求，按时产检，尽量不要漏项。宝宝的健康很重要，要配合服从医生的安排，对自己负责。
平安渡过前三个月，以后也要小心。保护好自己，才能保护宝宝，让我们的宝宝都能健康快乐成长。
（本文来自：百度宝宝知道宁静致远――恬恬）
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孕妇上下班要注意哪些安全问题？

怀孕期间，很多妈妈都坚持工作、怀孕两不误，那孕妈妈在上下班时需要注意哪些问题，才能既安心工作，有保证腹中胎儿的健康成长呢？
一、坐公交、地铁要亮明身份
避开高峰时段
避开高峰时段，上报早起一些，下班晚走一些，人就不会太拥挤。如果可能的话，跟领导请示一下，上班尽量晚一点，下班可以适当提前走，虽然会扣工资，但为了胎儿的健康还是要做些其他方面的让步。
满上满下，注意安全
在上下公交车或地铁的时候要注意安全，不要拼命追赶即将发动的汽车或地铁，不要与他们人争抢车门、座位，以免造成危险。
尽量找个座位坐下
乘车途中最好找个位子坐着，如果没有座位，可以客气地请别人让一下。如果是乘坐公交车，选择靠前的位置，这样能减少颠簸，以免有意外发生。
二、自己开车有危险
不宜长时间开车
开车时长期处于单一姿势，坐的时间过久，会使得孕妈妈腰部受力过大，致使腹压过大，从而可能引发流产。这里建议孕妈妈最好不要自己开车。
注意行车安全
孕妈妈在开车时应系上安全带，速度始终，确保行车安全。避免在凹凸不平或弯曲的路面上行驶，更不要快速行驶，以防紧急刹车碰撞腹部。
三、孕妈妈系安全带的正确方法


腰带不开隆起部位，放在髋骨的最低位置，即两侧髋骨的突起部分和耻骨的结合处。最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。
肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过双乳之间到达侧腹部。不能让肩带横切过肚子，另外，小心带子偏头一侧可能摩擦颈部。
图文来自网络
（本文来自：百度宝宝知道快乐孕妈帮）
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这样会怀孕吗？请仔细观看详细描述

绝对不会怀孕，放心吧。女孩子在经期过后会有安全期和排卵期，只要不在排卵期同房就不会怀孕的。排卵期一般是在经期的前14天后15天，如果不想让自己的女友怀孕，建议你考虑一下日期。

你知道胎儿在肚子里是怎样吃饭的吗？

在怀孕的期间，孕妇妈妈们每天都在为肚子里的小胎宝宝进食很多有很多有营养的食物，喜欢的不喜欢的。但是孕妈妈们有没有想过宝宝是怎么吸收到孕妈妈给他的营养的呢？


在妈妈的肚子里，宝宝吸收到了孕妈妈提供的营养是否也需要拉粑粑呢？胎宝宝拉完宝宝后去哪里了呢？宝宝他又是是怎么做到的呢？带着孕妈妈们这么你发


宝宝吃喝：
宝宝的吃喝其实主要是通过胎盘上的绒毛来吸收营养，这些绒毛内的毛细血管与脐带内的血管互通，然后胎儿宝宝就可以吸收到营养了哦！


宝宝尿尿：
宝宝其实每天都在吃自己尿液或者便便，因为宝宝的尿液和粪便都是直接排到羊水中的。Oh No！介个...介个.....介个让很多孕妈妈可不能接受甚至觉得恶心。但是！但是！事实确实是这样的，是不是很神奇呢！


宝宝便便：
宝宝其实每天都在便便的，就是咱们说的胎便。因为宝宝发育需要的营养都是通过脐带输入的，所以基本没有什么食物残渣.宝宝吃到的便便都是很正常的，不会对宝宝的身体造成不利的影响,妈妈们不用担心啦！


腹中的宝宝是否健康，牵动着千千万万父母的心。看完，你是不是知道胎儿在肚子里是怎样吃饭的了？有木有好好神奇，
（本文来自：百度宝宝知道 tfy）
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医院活动策划方案

一、 活动背景： 社区是一个城市的人口组成部分，在社区进行推广可以直接与消费者面对面进行亲情沟通与服务，能给予消费者最大的信赖度，对品牌的推广有着最佳的效果。尤其是医院作为服务性行业，绝不能以过去那种高高在上的姿态去经营，等着排队的病友上门，现在市场竞争激烈，必须从社区，从最基层的地方做好一切服务性工作，让消费者信赖我们、认同我们，让他们知道有了口腔上的疾病直接去杭州口腔医院治疗。 目标社区分析：天诚社区位于天诚路与秋涛路交接处，该社区是属于闸口社区侧翼地段，周围有濮家新村、机神新村等社区，该社区成立于1984年，社区居住人口总数为5091人，人群结构以中老年为主，经济能力多为工薪阶层，符合本次活动的主要针对群体“孕妇”（2005.06.22---2005.09.05）统计人数为13人，2001-2003年度之间少儿统计数量为77人，其他年份数据不详，但由于该社区人员结构相对稳定，外来人员流动量不大，所以可以初步判断其他年份青少年人群数量于以上数据接近。 鉴于以上数据显示本社区属于杭城典型老的原住居民社区，所以本次活动应以追求社会效应最大化为主，培养潜在消费人群为辅。通过社区义珍活动咨询来巩固杭州口腔医院在杭州市民心目中的地位，实现品牌横向拉动， 二、 活动方式： 活动主题：___孕妇口腔保健___ 活动时间：2005年___月__--- 2005年__月___ 活动地点：天诚社区活动中心/天诚社区2楼会议室 活动目标：1、进一步提升杭州口腔医院在杭州市区的品牌形象，树立尖端临床医院不可动摇的地位。为将来的医院扩张奠定基础，开拓新的发展模式。 2、由于本次活动涉及社区特殊性所以本次活动以追求社会宣传效益为主要目标。 3、根据医院目前的定位，制定适当的宣传方针，实现最小的宣传费消耗，产生最大的经济价值和社会价值。 三、 活动内容： 本次活动已医师义诊与专家讲座相结合，活动亮点以“孕妇口腔保健”健康教育。及青少年牙科牙病保健预防为切入点进行宣传。 1、活动人员、设备： 室内讲课音响设备联系社区提供 专家1-2名 咨询医师1-3名 护士、现场工作人员若干 2、现场布置： 现场悬挂活动主题横幅 制作活动背景墙、现场医疗咨询区布置 活动宣传展板布置（病历宣传样板、健康教育样板） 形象宣传品（画册、X展架、现场POP等） 3、活动进程： 8：30，工作人员7名到晚会现场周围发放活动宣传单，布置活动场地为活动造势。（工作重点：工作人员的选择、人员服装/绶带准备、站位、工作职责、宣传单的调配） A、室外阶段：9：00 – 11：00 咨询医生及护士按时到位，活动展开。 以医师义诊咨询为主同时结合预防保健科的社区讲座进行宣传。同时赠送纪念品 B、室内阶段：下午3：00 – 5：00 为了解决广大妊娠期妇女的口腔问题，保证她们的健康和胎儿的正常发育，医院此次提供“健康专家送上门”服务，派遣省内著名专家于天诚社区进行 “孕妇口腔保健”健康教育。（通过专业知识的介绍，倡导爱护牙齿从孕妇做起的健康理念。告知公众特别是妊娠期妇女，妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题，所以爱护牙齿应从孕妇做起。） 凡来参加讲座的孕妇、我院均为其提供一切咨询、检查、治疗服务，并免费为每一位孕妇建立健康档案、定期回访，在其怀孕期间凡来我院就珍者一律全免挂号费（专家、特诊科除外）同时赠送纪念品 四、 活动炒作： 1、 前期炒作： 提前一周平面媒体活动广告和新闻 提前一周进行电台节目的宣传 提前一周进行网络宣传（杭州网首页新闻） 2、 后期炒作： 电台的全程直播 电视台新闻报道 平面报纸活动报道和新闻六 活动靓点： 1 “微笑天使”活动推广大使 时间：活动前一周 晚 19：00-20：30 地点：杭州各大代表社区 说明：作为活动前期推广的强力辅助手段，医疗宣传人员深入社区，进行面对面的活动宣传 2 赠送100份青少年口腔健康体检卡（新闻抄作主题）时间：活动前一周 与“微笑天使”同期进行地点：杭州各大代表社区说明：我院制作青少年口腔健康体检卡 凭卡可免费来我院进行健康体检3次，就诊可免挂号费（不含专家门诊） 3 成立“杭州市青少年牙科牙病预防诊疗中心”时间：___月___ 地点：杭州口腔医院（庆春路分院） 说明：建立我院长久发展体系，加强与杭州各大医院及其他医疗机构的联系，进一步引导患者来我院就医。

自体脂肪填充后很后悔？在线等

自体脂肪填充后很后悔？在线等，自体脂肪填充后很后悔，这个情况是因为对于自体脂肪填充术后并不了解注意事项发生的，对于自体脂肪填充相关专业知识是需要掌握的，才能正确预防自体脂肪填充后很后悔。自体脂肪填充后很后悔。是的，没错，帅帅博士又要开讲自体脂肪填充了~讲起自体脂肪填充术，大家都能避则避，觉得浪费时间看这些自体脂肪填充内容~~~其实任何事物都是有两极性，不是每位爱美人士做了自体脂肪填充都会得到一个好结果，好结果是靠我们对于自体脂肪填充知识的了解才能正确预防自体脂肪填充后很后悔，这样的事件发生。自体脂肪填充后很后悔，自体脂肪填充，自体脂肪填充永久吗，自体脂肪填充的利弊，自体脂肪填充后遗症，以上内容都是关注度最高的，帅帅博士也整理出来来自体脂肪填充专业知识，自体脂肪填充后很后悔，正式开讲啦！！！~~~

什么是自体脂肪填充：

自体脂肪填充起源于欧美，是一项很成熟的丰脸整形方式，在欧美手术前后通过口服ACMETEA专用细胞生长营养，结合外科自体脂肪填充手术，稳定注入的脂肪细胞结构，保护新细胞的存活和稳定。口服细胞生长营养同时激发体内胶原蛋白纤维、透明质酸细胞新生。内外结合，可以有效的完成填充的新细胞和填充部位的交织结合。提高细胞成活率，降低排异现象。

自体脂肪填充的原理：

自体脂肪填充手术方法是先抽取受术者腰腹部、大腿等部位的多余脂肪，然后对脂肪进行净化处理，将取出来的脂肪用离心机做圆心分离处理后，提取纯脂肪颗粒注射填充到手术者需要的部位。

自体脂肪填充术前注意事项：

1、有心脑血管方面疾病的，要向医生告知病史，以便医生确认手术方案。

2、做相应的体检，确保身体没有炎症，没有传染性疾病。

3、术前10——20天服用细胞修复营养ACMETEA早晚各一次，一次一袋（12克）

4、术前2周内，不要服用含有阿斯匹林的药物，以免影响到血小板的凝固功能。

5、在月经期和妊娠期的女性要避开这段特殊时期后再进行手术

6、保持身体和面部的清洁卫生，术前不要化妆

自体脂肪填充术后要注意哪些事项：

1、早、晚各一次，12克细胞修复营养ACMETEA，3至6个月，普通的胶原蛋白不行，不含修复因子达不到修复效果。

2、酌情局部伤口会加压包扎或用冰袋冷敷，帮助消肿止痛。

3、睡觉时不要压迫到伤口，引起肿胀。

4、辛辣的刺激性食物要避免

5、严格遵守医生嘱咐服药及复诊。

6、术后一周内内避免手术部位沾水，伤口保持清洁干燥。

自体脂肪填充脂肪的成活率：

脂肪只要成活，那效果就是永久的。手术前后大量口专用ACMETEA修复营养，促进与周围组织的亲和性好，激发新细胞再生，同时将营养全面转化为细胞活性物质。使使新注入的新细胞重新定位稳固，避免注入的脂肪颗粒移位。

自体脂肪填充的效果：

1、 脂肪提取部位的选择

2、 脂肪提取的方法

3、 脂肪离心的设备

4、 医生注射的技巧

5、 脂肪的成活率自

自体脂肪填充的副作用：

自体脂肪颗粒注射移植虽然技术已经成熟，但副作用相对较多，具体如下：

1. 感染：手术中有感染的可能，一般于5-7天后出现，一旦发生感染需及时就医。（医疗环境，医生存在问题）

2. 血肿：手术中有出血的可能，若凝血功能因手术中伤及小血管发生障碍即会形成血肿（术前和术后禁用抗凝血药物）

3. 瘙痒：术后可能会有瘙痒感，不是经常发生，而且会逐渐消退。

以下副作用可以通过口服修复营养将风险降到最低

4. 皮肤瘀斑：抽吸后局部潜在的创面较大，腔隙过多均会造成血液渗出。

5. 皮肤坏死：手术可能会导致局部皮肤坏死。

6. 局部皮肤凹凸不平：一般术后3-6个月可自行调节，若还未完善应入院予以矫正治疗。

7. 吸脂后皮下积液：由于静脉回流不畅导致。

8. 脂肪瘤形成：由于皮下堆积了脂肪细胞。

9. 脂肪液化：注入脂肪组织过多，或注入后脂肪组织自然聚集成块，导致注入的脂肪未能成活，造成脂肪的坏死、液化。发生脂肪液化，需到医院穿刺抽出液体，或负压引流。

10. 脂肪吸收：脂肪颗粒移植后部分会被组织吸收，需要多次植入才能达到较好的效果。

11、脂肪移位：注入脂肪不稳定，和周边环境不能融合交织，会导致脂肪颗粒下垂、移位。

手术虽然存在风险，但通过合理规避，还是可以大大降低风险。患者一定要严格按照医嘱做好手术前后护理工作。一但出现问题需要理性判断责任，不可以盲目指责医院，多数患者出现问题和自身术后修复营养ACMETEA缺乏有直接关系，会导致细胞新生失败。

自体脂肪填充手术如何规避风险？

规避风险一：红肿、瘙痒、过敏

手术中皮下细胞不同受损，毛细血管破裂。

解决方式：服用专用ACMETEA，修复受损细胞，抑制增生。

规避风险二：干涩、暗淡、生斑等

起因是注射后修复细胞不能正常启动，损伤细胞停滞了，所以术后干涩、暗淡、生斑等造成副作用现象。

解决方式：通过使用专用ACMETEA营养稳定细胞结构，激发的胶原蛋白纤维细胞新生。

规避风险三：塌陷、凹凸不平、皮层坏死

这种情况是属于较严重的副作用，有两个可能性，注射深浅的技术问题，二是因为受术者自身体内细胞再生的营养不足和胶原再生混乱，以致术后修复失控，而塌陷、不规律增生和部分细胞严重缺乏营养的导致皮层坏死产生的凹凸不平，所以不可本末倒置，重视内服才有的结果。

解决方式：注重术前20天，术后3个月早、晚各一次专用ACMETEA修复营养,每次12克。

规避风险四：面部表情僵硬

手术过程碰触到神经，也可能损伤了面部神经。

解决方式：专用ACMETEA细胞生长因子，修复受损神经。

规避风险五：无效果脂肪吸收代谢

这种情况是最为常见的，在此首先声明不是手术引起的，主要原因是受术者体内胶原营养不足，新生细胞营养再生率不高而无法体现效果。

解决方式：严格遵照医嘱根据自身情况合理完善修复营养。

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盼有经验的妈妈和医生进来帮忙看一下？

孕初三月是宝宝各器脏发育的关键时期,宝宝小,心脏未发育好,自然无胎心,正常现象.别着急,12周后再复查听胎心即可.在孕期多阅读育儿知识,保证合理作息,充足睡眠,因为妈妈睡眠好宝宝器脏发育才会更好,保持心情愉快,建议B超尽量少照,微波炉,电磁炉，抽油烟机，手机，电脑，电冰箱等电器少接触为宜，因为宝宝太小了,超声辐射或电器辐射多了，会让小生命动荡不安，免疫下降，发育指标不高，严重的可导致流产或早产，实在难以避免请穿上防辐服．前三月宝宝小吸收营养不多，主要发育各器脏，所以妊娠反应重，并且还改变了妈妈的口味．孕妈以正常食量清淡饮食为主，如蔬果类，必须每天补充国药准字号的叶酸片，防神经管畸形．孕中后期以优质蛋白摄取为主，主要发育大脑和骨胳，如核桃花生瓜子夏威夷干果类，鸡蛋鱼肉虾类，蔬菜苹果梨菠萝水果类，孕５月后可每天睡前吃一粒乐力钙片，防孕妈妈钙流失，就可以保证天然营养摄取了．整个孕期至产后还要保证每天至少早晚一杯牛奶就ＯＫ．注意整个孕期想睡觉时就要好好休息，这是宝宝向你发出信号：妈妈请休息一下，这样我才发育得更健康．祝你生个健康聪明宝宝．