补充叶酸对身体有好处吗

一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生. 怀孕3月后不需要口服了,但摄取叶酸并非多多益善，孕妇过多摄入叶酸会有副作用。长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢。锌元素不足，同样会影响胎儿发育。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

老年人每天补充些叶酸片有什么好处吗？

预防脑中风、延缓老年痴呆、预防贫血、降低患癌风险等等，叶酸其实就是人体当中一种元素，老家人补充一点是百利而无一害的，市面上质量好，价格也不高的可以选择Nature Made天维美，美国药剂师推介的了。

补叶酸有何作用？

叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

补叶酸是否真的有用？

叶酸的确很重要，是预防胎儿畸形的。孕妇每天所需的叶酸为800毫克，叶酸其实就是一种维生素，蔬菜和水果富含叶酸，但是叶酸容易流失，其实如果你孕期多吃水果蔬菜就不会缺叶酸的，什么东西补多了都不好，所以医生不说，我当时去医院检查时，医生只让我把善存吃起就是了，我仔细看了，每片善存含400毫克的叶酸，再加上自己每天吃的蔬菜水果，就够了

任何人都能吃叶酸片补充叶酸吗？

一般情况下，准备怀孕的妇女，提前三个月开始服用叶酸，更年期的妇女也可以适当补充叶酸，其他健康人人没有必要补充。

女性更年期吃什么保健品最有效？

你好，大多数更年期女性大可不必关心更年期吃什么保健品的问题，而是应该在日常生活中多注意自我调理，就能够有效地减轻更年期的症状：
    在心理上，要认识到这只是人生的一个必然阶段，因此要调整好心态、稳定情绪、树立信心、建立和睦的家庭和人际关系。同时，更年期女性要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动。必要时，还要适当进行心理咨询，寻求心理医生的帮助，以保持心理健康。
    在饮食上，更年期女性要注意合理搭配、全面营养，饮食以低盐低糖，及低脂肪食物为主，但又要保证蛋白质、维生素、碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入。
    生活起居要有规律，注意劳逸结合，并要保证足够的睡眠时间。同时，还要坚持锻炼，以保持骨骼韧带的弹性和力量，提高心肺功能，改善神经系统的兴奋性和灵活性。

4个多月吃叶酸有用吗？

没有必要再吃了！最好是准备怀孕就开始吃，都过了头三个月了，就更没有必要了，因为补充叶酸这是预防神经管畸形的，神经管的发育形成就在头三个月．再说也不都是一定要求补充，只是补充了就降低神经管畸形发生机率．

汤臣倍健多种维生素女士型对女人的更年期有效吗？

首先更年期综合征为绝经前后体内性激素分泌减少或波动所导致的综合症状

多维富含多种维生素和矿物质。
其中的维B（作为辅酶可营养神经，改善更年期综合征头痛，失眠，烦躁的症状）

维E（又称生育酚，对女性可增加雌激素的分泌，保护卵巢，抗氧化去自由基，改善微循环）

维C（改善血管通透性，增强免疫力）
钙，铁（钙离子作用广泛，参与肌肉收缩偶联，凝血机制，递质的传递，骨质的密度等，铁参与血红蛋白生成）

以上成分对更年期综合征有改善症状的作用。

但是多种维生素每片的含量很低，不足以达到完全有效，不如多吃蔬菜水果，保持愉快心情。

且这属于保健品，只能起到辅助作用，实在要辅助作用，可考虑维生素E，维生素B族，大豆异黄酮（天然雌激素）

治疗上可考虑调节植物神经功能的谷维素，黄体酮胶囊（建议在药师或医师指导下服用），女金胶囊（绝经前）