怀孕29周，体重增加30斤怎么办？

比没有怀宝宝以前多吃一点，吃好一点就行了，我整个孕期长了43斤，宝宝剖下来7.1斤，现在还多了28斤，胖啊，５５５５５，

孕29周体重增长不遵循规律合适吗？

你的体重增加是正常的，但是根据个人体质分歧，体重增加也纷歧定特别遵循规律，跟你的饮食，生活规律都有关系。如果弥补营养的话，我建议弥补一些氨基酸，氨康源孕妇氨基酸颗粒就可以了，有的医院给孕妇弥补营养时候就会开这个。

急急急```我现在怀孕29周啦，体重明显增加过多，怎么办？？

多运动啊。饭后休息一下，到处去走走。。适当做一点家务。都可以的，怀孕并不一定要不动天天躺着的。也不要睡太多，只要在感觉累的时候躺躺就可以了。。
主要是多运动的话生孩子的时候会轻松点，但是你也不要去担心太胖的问题哦，一切为了孩子，只要宝宝好就好了，做妈妈的就牺牲点，不要那么爱美吧。。

孕期体重猛增该咋办？

运气不用控制体重的。除非是很重，这有可能是正常反应，怀孕是需要储备能量的。你正常吃家常便饭，不要暴饮暴食就行了。一般孕期40斤都很正常。每个到后期有可能每个星期一斤吧。每个人体质不一样，所以增加的不一样的。孕妇要少吃多餐，切记暴饮暴食。你要时刻关注自己的体重。做个记录。看看是不是吃太多了。

孕三十二周体重半月增长十斤正常吗？

当然不正常了，我怀的双胞胎，八个月后半个月才长了2斤，小孩不可能长那么快，很可能都长你身上了，安全起见，还是去医院检查一下

已经十九周了，体重增加4斤，正常吗？

不少了，以后会长的，孕前体重的人，是该长少点的。我孕前86斤，第一个月体重恢复到以前正常体重92斤，后来几个月到现在19周，也只长了4斤。[:em39:]

怀孕29周+3天,请问2个星期,我体重长了2公斤正常不

你好，这是正常现象，不用担心的，越是到了孕晚期，体重增加的越明显。这时只要适当的增加营养，继续观察就好。谢谢采纳#^_^

孕晚期体重飙升，怎么办？

类型要注意：在孕晚期，无论是谁，体重都是比较容易增长的。其中，有些人是由于临近分娩前的大意而导致体重过快增加。

　　孕晚期，身体容易发生肿胀，因而在孕期各个阶段中，该时期是体重最容易增加的时期。即使是按照最理想的管理方式，在最后的2个月中体重也普遍会增加2～3公斤。体重增长过快，其原因往往是临近分娩时的疏忽大意、休产假或肚子变大等而导致运动不足引起的。

　　体重管理的重点：控制好热量，多吃些富含钙和铁的食物。

　　孕晚期，胎儿一天天变大，要多摄入些有利于胎儿骨骼和血液生成的营养，如富含钙和铁的食物。具体来说，菠菜和油菜中的钙质非常丰富，而牛奶和鱼类中富含有丰富的铁质。但是，如果用油来煎炒或炸制的话，其热量就会变高，因此，建议最好用煮的加工方式，既能控制好热量的摄取，又能多进食。对于其它材料的加工，同样也最好要以煮为主。另外，还要尽量少吃面条等面食，少摄入盐。

　　Q：孕晚期，一周体重增加多少是比较合适的呢？

　　A：在怀孕9～10个月时，每周体重的增加值最好控制在300克以内。

　　Q：婆婆总是要我多吃多吃，我该怎么办呢？

　　A：是啊，婆婆的建议是很难拒绝的呀。婆婆她们年轻时，由于经济条件的限制，为了要摄取足够的营养就必须要多吃，因此恐怕对体重管理的重要性未必能够理解。然而在经济发达的现代，人们几乎已处于营养饱和状态，如果再像以前那样大量进食的话，反而容易发生营养和热量摄取过剩的危险。如果你很难直接向婆婆解释的话，可以通过老公间接地说明。

　　Q：由于可能会流产，医生说最好不要运动，那我如何控制体重呢？

　　A：如果身体欠佳的话，运动反而会对你和胎儿有害。这种情况下，你最好还是按照医生的嘱咐静养。其实体重管理还可以通过食物来进行。同时，保持心情愉快也是非常重要的。