dha的作用
DHA是人体必需脂肪酸对于人体机能有很重要是不可或缺的！当然还能让孕育的宝宝更加聪明！
藻油dha的作用是什么？
藻油dha具有促进婴儿大脑发育，促进视网膜发育、防止孕妇早产，产后抑郁等作用，我现在怀孕第20周主要是补充的善卡优这个牌子，吸收很好。
dha的作用有哪些
什么是DHA？ DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 DHA的重要性 多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时期，早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。 孕妇需要补充DHA吗? 孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这时候就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。 因此可见，孕妇和乳母摄入充足的DHA对胎儿的大脑和视神经发育都非常重要。 孕妇补充DHA的重要性？ 很多研究也证实了孕妇和乳母补充DHA的重要性。来自西安交通大学生命科学学院刘健康教授的一项研究就显示，产妇在怀孕期间补充DHA能够有效提高胎儿大脑海马中线粒体的活性，维持后代大脑中海马神经元的数量，最终有效提高后代学习与记忆能力。也有研究发现，膳食中DHA丰富的乳母，乳汁中的DHA含量可以明显提高，从而使小婴儿获得更充足的DHA。 每天需要补充多少DHA？ FAO（联合国粮食及农业组织）专家委员会和国际围产医学会专家委员会建议，孕妇和乳母每日摄入DHA不应少于200毫克。2013版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中也建议，孕妇和乳母每天应该摄入200毫克的DHA。 同时，中国营养学会建议：可通过每周食鱼2~3餐且有一餐为富含脂肪的海产鱼，每日鸡蛋一个，来加强DHA摄入。但很多海鱼含汞较多，孕产妇摄入较多，可能会影响胎儿的神经系统和智力发育，低汞的深海鱼比如三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼，可以作为首选，尽量不要选一些含汞较高的旗鱼、剑鱼、鲨鱼、石斑鱼。 最近，刚刚发布的《2015年中国孕产妇及婴幼儿DHA补充专家共识》也指出：若膳食不能满足推荐的DHA摄入量，宜个性化调整膳食结构，若调整膳食结构后，仍不能达到推荐摄入量，可应用DHA补充剂。 DHA的食物来源有深海鱼类、海鲜、蛋黄和藻类等，其他常见食物DHA含量极少，α-亚麻酸（omega-3系多不饱和脂肪酸）在身体内可以转化为DHA，但转化率很低，而且富含α-亚麻酸的亚麻籽油和紫苏相对也不太常见，价格比较贵，用的人也并不多。所以在实际生活中，很多孕产妇DHA摄入都没能达到推荐的摄入量，因此，有条件的，还是建议在调整膳食结构的基础上，适当服用DHA补剂。 来自深海鱼(深海鱼油)或藻类（海藻油）的DHA补剂都可以，考虑到膳食中也会摄入部分DHA，孕妇和乳母每天服用DHA补剂一般在100~200毫克即可。 还需要注意的是：孕妇和乳母有条件的应该去补充DHA，小婴儿在母乳、配方粉和婴儿米粉等食品中没有摄入足量的DHA时，也应该补充哦~！ 关注“悠宝生物医药”了解更多育儿健康资讯
dha藻油的作用是什么？适合哪些人？
鱼油DHA内同时含有丰富的EPA。EPA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用.孕妇和婴幼儿更适合吃藻油DHA,安全更容易吸收
所以~我家一直吃着纽曼斯
DHA藻油有什么作用？
对小孩：dha藻油能够促进他们视网膜和大脑发育，有助于记忆力、思维能力和智力的提升；对孕妇：孕妇提前补充DHA,有助于胎儿的大脑发育，帮助胎儿提高对外界的听力和感知力。补充DHA可以选择像汤臣倍健DHA藻油软胶囊这样的藻油DHA产品。
藻油DHA有什么作用？
从孕期开始补充惠优喜藻油软胶囊DHA，生的宝宝眼睛很明亮，学说话也比较快，对智力、视力的发育都有帮助
纽曼斯DHA海藻油软主要是什么作用
性质：纯天然海藻，植物性DHA，抗氧化能力强，不易于变腥，容易吸收。 适宜人群：特别适用于孕妇、哺乳期妇女。 作用：不含EPA，有利于孕妇、婴幼儿吸收，促进宝宝脑部，视力的发育。 建议孕期及哺乳期妇女每天至少食用1粒 DHA对于孕妇来说能促进胎儿的脑细胞和视网膜发育、孕育脑明眼亮的健康宝宝 能改善产后忧郁症补充因孕育宝宝而大量流失的DHA 能延长具有早产风险孕妇的妊娠期怀孕期间，若母体缺乏DHA，会影响胎儿的脑细胞和视网膜的生长和发育，产生弱智儿和弱视儿。对早产儿、双胞胎及多胞胎 可以使宝宝体重、身长及头围达到正常水平，视力和智力发育良好。
给孕妈妈吃婴幼儿藻油DHA的好处?
如今，许多怀孕妈妈都会服用婴幼儿藻油DHA，这对于胎儿有利吗?麦宝告诉大家，服用婴幼儿藻油DHA对宝宝的大脑发育起到很重要的作用哦!它能够使宝宝大脑发育的更加健康！而孕期补充婴幼儿藻油DHA是很为关键的，因为怀孕期间，是宝宝大脑细胞分化、数量增殖、结构形成的黄金时期。 麦宝婴幼儿藻油DHA更加适合宝宝稚嫩的肠胃哦!服用麦宝婴幼儿藻油DHA给宝宝更加健康的未来!