孕妇可以吃荷兰豆吗
荷兰豆，又名豌豆、青荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆等，是孕妇和产妇的一种比较营养的蔬菜，其味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状;哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。孕妇食用荷兰豆须注意适量，而且必须煮熟。因为荷兰豆可能含有过多的农药，若不煮熟，可能会产生毒素。豆类蔬菜中含有一些有害物质，如红血球凝集素等，如果不充分地加热破坏它，食后可能发生溶血而致命。此外，生豆中还含有蛋白酶抑制剂、抗维生素等物质，对营养物质的消化吸收有不良的影响。
荷兰豆营养
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆除了含有丰富的维生素、水分和碳水化合物之外，还含有人体必需的氨基酸...荷兰豆，又名豌豆、青荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆等，是孕妇和产妇的一种比较营养的蔬菜，其味甘、性平，常吃能够补中益气、利小便，适用于脾胃虚弱所导致的食少、腹胀等症状;哺乳期妇女吃了，还有助于增加奶量。孕妇食用荷兰豆须注意适量，而且必须煮熟。因为荷兰豆可能含有过多的农药，若不煮熟，可能会产生毒素。豆类蔬菜中含有一些有害物质，如红血球凝集素等，如果不充分地加热破坏它，食后可能发生溶血而致命。此外，生豆中还含有蛋白酶抑制剂、抗维生素等物质，对营养物质的消化吸收有不良的影响。
荷兰豆营养
荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。荷兰豆除了含有丰富的维生素、水分和碳水化合物之外，还含有人穿辅扁恍壮喝憋桶铂垃体必需的氨基酸。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。
荷兰豆功效
荷兰豆是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。中国南方主要食用嫩梢、嫩荚和嫩籽以作菜用。荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其种子粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红枣煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。
哺乳期吃荷兰豆好吗
哺乳期
能吃荷兰豆。有防止便秘,清肠的作用。但也要注意少吃为好。荷兰豆富含人体所需的各种营养物质，尤其是优质蛋白质，这些都可以提高机体的抗病能力和康复能力。
孕妇吃荷兰豆好不好
好！营养价值很高！荷兰豆又叫豌 豆、小寒豆、淮豆等，是豆科中以嫩豆粒或嫩豆荚供菜食的蔬菜。荷兰豆性平、味 甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等一些功效，经常食用荷兰豆对有脾胃虚弱、小 腹胀满、产后乳汁不下以及烦热口渴等症状的病人有一定的疗效。在这里，我还要提 醒您，在食用像荷兰豆这样的豆类蔬菜时应该注意，必须把荷兰豆完全煮熟后才可以 食用，否则可能会发生中毒。因为豆类中含有一些有害物质，如果不充分加热破坏 它，食用后可能会发生溶血而导致危险，所以你在食用时一定要多加注意。
产妇坐月子可以吃青豌豆吗
坐月子期间，产妇朋友的日常饮食比较严格，所以对于她们而言，一定很想了解哪些食物可以吃吗哪些食物不能吃，以免吃错东西而影响产后的恢复以及母乳的分泌，坐月子可以吃青豌豆吗？
坐月子这种情况是可以吃青豌豆的。其实，青豌豆的营养蛮丰富的，含有比较多的蛋白质，可以提高产妇朋友的抗病能力，有助于身体的恢复。青豌豆中还含有一些具有抗菌消炎作用的物质。有助于预防产后感染，对产后的恢复能起到一定的作用。另外，青豌豆中含有赖氨酸，这种物质含量较高，可以提高消化功能，起到促进食欲的作用。
坐月子期间，产妇朋友需要多注意自己的饮食，这样才能让自己尽快的恢复。尤其是选择纯母乳喂养的产妇朋友而言，更应该吃一些有助于下奶的食物，比如猪脚花生汤、鲫鱼汤等，这样才能让宝宝的口粮变得充足。
产妇朋友在坐月子的时候，除了要多注意饮食以外，还有很多禁忌需要了解。比如产后不要吹风，因为此时产妇朋友的身体比较虚弱，一旦吹风很可能会感冒。另外，产后吹风也可能会造成筋骨酸痛。
哺乳期的妈妈 可以吃荷兰豆吗
我建议你不吃先好，等宝宝8个，大时才吃对你好，也对宝宝好，因为宝宝小豌豆过奶，如果宝宝吃了受不了会拉肚子的。我的就挨过回
孕妇是否可以吃兰豆炒瘦肉
一般人群均可食用。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴者食用更佳。亲，你可以放心食用。
产妇吃什么蔬菜
孕妇吃什么蔬菜最好：绿叶菜和黄色蔬菜（推荐分量）
• 半小碗煮熟的菠菜
• 1/3小碗煮熟的无头甘蓝或芥菜叶
• 1/3小碗煮熟的甜菜叶
• 3/4小碗煮熟的西兰花或萝卜叶
• 8～10片深绿色生菜叶
• 1/4小碗煮熟的窝瓜
• 1/3小碗煮熟的牛皮菜
• 1/4 个小红薯或山药
• 2/3小碗菜瓜
• 1个中等大小的土豆
• 半小碗芹菜
• 半小碗荷兰豆
• 半小碗西红柿
• 1小碗新鲜的蘑菇
• 半小碗豆苗
• 3/4小碗青豆
• 6 根芦笋
• 2/3小碗卷心菜
• 半小碗秋葵
月子期间能不能吃豌豆
青豌豆炖鸽子，是最佳的发奶餐之一（当然现在禽流感，买鸽子要慎重）。
由此可以看出，豌豆当然能吃啦！而且营养很丰富，
豌豆炖排骨，即保证孩子的营养，还不发胖，比猪脚汤好多了