刚怀孕五周特别能吃需要注意些什么？
能吃很好，只是注意少吃营养高的东西，粗茶淡饭就行，不是大量缺钙尽量别吃那些所谓的钙片什么的，避免胎儿个头太大，生的时候就受罪喽！少吃多餐，别让自己饿的不舒服就行，至于防护服什么的，科学已证明不可行，为了孩子还是少玩电脑
怀孕五个半月了要吃些什么呢？
核桃。花生。应季的水果。还有海水鱼。辛辣的食物尽量少吃。凉的东西也要注意！ 其实吃什么都是次要的。只要保持一个良好的心态就好。少生气。不发火。 祝你和你未来的宝宝健康。
怀孕第5周吃什么比较好
其实早期你会有很大的妊辰反映,吃不下东西.此时也不要慌.不会影响到宝宝的.因为子宫会给宝宝提供营养.吃点清谈的每天少食多餐就可以了.还有可以去买孕妇奶粉补充维生素和叶酸等等...到了早孕反映结束后,多喝汤.继续的喝孕妇奶粉还有就是增加饭量.从每天吃3顿变成每天吃5顿.怀孕了可别太注重身材了.定期的做孕前检查就OK了,肯定会生一个健康可爱的宝宝的. 向智慧妈妈提问 点击了解智慧妈妈答人团
怀孕五个月孕妇该吃什么
孕中期的膳食
妊娠第13周至第27周末为中期妊娠阶段，此时妊娠反应减轻，食欲增加。孕中期胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统都在生长发育，基础代谢率增加。母体为了适应胎儿发育的需要，在生理上也发生了较大变化，如子宫增大、乳房增大、血容量增加等，故应增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要。
①增加能量 孕中期孕妇基础代谢加强，糖利用增加，在孕前基础上增加200千卡，每日主食摄入量应达400克或大于400克，并与杂粮搭配食用。
②保证优质足量的蛋白质 孕中期是母体的胎儿增长组织的快速时期，尤其是胎儿脑细胞分化发育的第一个高峰。孕妇每日应在原基础上增加15克蛋白质，一半以上应为优质蛋白质，来源于动物性食?和大豆类食品。
③增加维生素的摄入量 孕中期由于能量的增加，物质代谢增强，相应地需要增加维生素B1、B2和烟酸的摄入量。为了胎儿骨骼的发育，维生素A、C需要量加大。为此，孕中期孕妇应在主食中加粗、杂粮，经常先用动物内脏，多食用新鲜蔬菜和水果。
④多吃无机盐和微量元素含量丰富的食物 尤其应多选用富含钙、铁、锌的食物，有些地区还要注意碘的供给。每日1次奶250毫升以上。
孕中期的食单与食谱举例
一日食单
在孕早期食单基础上加粮食100克，动物性食物可加至150～200克。
一日食谱举例
早餐
面包（面粉100克，白糖2克）
牛奶卧鸡蛋（牛奶250克 鸡蛋50克，白糖8克）
午餐
酱猪肝（猪肝20克）
土豆烧牛肉（牛肉30克，土豆100克，萝卜100克，植物油5克，酱油、盐、调味品适量）
花卷（面粉150克）
加餐 山楂50克
晚餐
仔鸡炖蘑菇（鸡肉50克，蘑菇20克，土豆50克，胡萝卜50克，酱油、盐、调味品适量）
大米豆饭（大米150克，红小豆10克）
加餐 苹果50克
该食谱可供能量2273千卡，蛋白质85克，脂肪49克，碳水化合物3.73克，钙961毫克，铁34.6毫克，锌14.5毫克，维生素A1242微克视黄醇当量，维生素B11.73毫克，维生素B21.92毫克，维生素C116毫克。
孕晚期的膳食
妊娠第28周至分娩前为孕晚期。此时子宫更加增大，升至上腹，并向上顶压胃和隔肌。孕妇饭量减少，但又有饥饿感。胎儿此时生长迅速，细胞体积速增，大脑增殖到达高峰，表现为神经细胞繁殖和髓鞘化迅速，此时母亲的营养至为重要，尤其对胎儿脑发育影响最大。
孕晚期膳食应根据需要进行以下调整：
①增加蛋白质的摄入 孕晚期胎儿生长迅速，由第28周的1千克增至40周的3千克，是妊娠过程中贮留蛋白质最多的时期，胎儿约贮留170克，母体约贮留375克，这些蛋白质均需从膳食中得到。孕晚期蛋白质的膳食供给量比未孕时要增加20克，应多食用动物性食物和大豆类食物。
②供给充足的必需脂肪酸 孕晚期是胎儿大脑细胞增殖的高峰，神经髓鞘化迅速，需要充足的亚油酸转化为花生四烯酸，满足大脑发育所需。另外二十二碳六烯酸（DHA）为神经突触发育所必需，多吃海鱼有利于DHA的供给。
③增加钙和铁的摄入 孕晚期对钙和铁的需要增加，胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后两个月贮存的，此时钙的供给对胎儿骨骼和牙齿的发育十分重要。所以孕妇在孕晚期钙的供给量比孕中期增加200毫克，每日应摄入1200毫克，同时应摄入足够的维生素D，但不要过量。孕晚期，胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁，直至出生时达到300～400毫克的贮存量，同时母体还要贮存一定量为分娩失血所需。铁的摄入量应达到35毫克，比未孕妇女多增加20毫克，且大多应来自动物性食品的血色素型的铁。此时孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸枯或醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。虾皮含钙丰富，汤中可放入少许；芝麻酱含钙很高，可经常食用。动物肝脏和血液含铁量很高，且为血色素型铁，利用率高，可经常选用。
④充足的维生素 孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1。孕晚期维生素B1摄入不足，易引起呕吐、倦怠，分娩时子宫收缩无力，使产程推迟。
⑤能量 孕晚期能量的摄入量同孕中期，不需补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
一日食单
粮食370～420克，肉、鱼、虾、鸡150克，豆制品60克，蔬菜500克，蛋50克，水果100克，牛奶250～500克，烹调用油25克。
一日食谱举例
早餐
麻酱花卷（面粉100克）
甜牛奶（牛奶250克，白糖10克）
午餐
肉末烧茄子（瘦猪肉25克，茄子150克，植物油3克，姜、蒜、葱、盐适量）
炒三丁（红椒丁50克，干子丁100克，藕丁100克，植物油4克，盐、调味品适量）
烧冬瓜（冬瓜100克，虾皮5克，植物油3克，小葱、酱油适量）
大米饭（大米150克）
晚餐
炒小白菜（小白菜200克，植物油5克，味精、盐适量）
蒸鸡蛋（鸡蛋50克，植物油5克，小葱、盐适量）
大米饭（大米150克）
加餐 鸭梨200克
怀孕五个月应该吃什么？
平时怎么吃就怎么吃，只是可以多吃苹果，苹果里有叶酸，帮助孩子发育，多吃补锌＼钙的食品．到生前三个月的时候，水果就要少吃了，还有不要吃得太咸，不然腿会肿．
怀孕五个月该吃些什么对宝宝好？
蔬菜，水果，鸡，鸭，鱼，肉，什么都要吃，可以给孩子补钙，但是切忌一定不要吃辣，那对孩子不好，如果你真的想吃，还是适当点比较好
怀孕第五周饮食营养方面应注意些什么？
病情分析：建议最好是积极休息，考虑正常的情况下眉头0.4的叶酸即可，指导意见：同时建议最好是少食生冷刺激性食物，考虑还是可以适当的补充瘦肉等，建议注意短时间内禁止性生活，同时注意定期到医院检查胎儿的发育情况，同时注意做好孕期保健工作，注意休息
孕妇怀孕有五个月吃什么对小孩好
可以吃一些排骨汤骨头汤这些会更有滋补的效果的这个不需要吃什么钙片三餐加一些骨头汤就行了。吃得有营养一些。一个月一次检查以后会两周一次到一周一次随孕期而变化的。