有什么好用的孕期软件？
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孕期必备软件都有什么？哪个最好用呢？
宝宝知道啊，我怀孕的时候就用的这个，感觉特别不错，上面能搜索好多孕期相关的知识，还能提醒你什么时候应该去产检了，挺靠谱的！
刚查出怀孕了，推荐一个宝妈必备神器，能告诉我孕期该注意哪些东西。
恭喜恭喜哦，我宝宝都仨月啦，我怀他的时候当时用的宝宝知道，我感觉挺方便的，不仅能告诉你要注意些什么，而且还能根据时间模拟你宝宝的大小，可以试试哦！
现在最好用的孕期必备软件是什么？求可爱得网友推荐几个！
本人刚刚怀孕，朋友推荐了一个软件，百度的宝宝知道，特别好用，孕期知识也特别全，还蛮靠谱的，你可以下一个试一试啊！
准妈妈产前得必备物品？
证件，准生证,围产卡和钱等
笔和小记事本：住院期间记事用
相机
洗漱用具： 脸盆、香皂、牙膏、牙刷、护肤霜、梳子等
拖鞋 1双
毛巾 2-3条
饮食用品： 1套 筷子、碗、保温杯、水果刀等
吸管： 1袋 （剖腹产妈妈必备） 前三天基本上无法起来吃东西 而且没有通气之前只能吃流质食物 喝萝卜汤 忠告：刚做完手术切忌马上吃油腻的鸡汤 鸽子汤 鱼汤等 因为胃是空的忽然吃油腻的东西容易反胃 这个时候如果反胃呕吐是很痛苦的 肚子好像要崩裂开来一样 还有就是不要大声笑 不要咳嗽 反正就是不要让小腹用力！
红糖： 1袋 产后有利于恶露清除
食物：（如巧克力、饼干等） 这个是顺产妈妈必备的 主要用于补充体力 因为产前的阵痛时间比较长
卫生纸、餐巾纸 若干 住院时处理日常
塑料袋： 若干， 装零散物品、垃圾等
哺乳文胸： 至少2个
防溢乳垫： 1包 贝亲的 吸水性比较好
纯棉内裤： 4–5条
产后卫生巾： 根据自己情况而定 一开始最好先用专门的产后卫生巾 出院后减少了恶露 可以用卫生巾甚至护垫 一般价格实惠的用妈妈乐 价格高一点用三洋 苏菲夜用
产垫：也叫中单 至少5张 剖腹产宜多备些 产后恶露的时候 人躺在床上不能动的 而且剖产的妈妈要插导尿管 无法穿内裤 所以光靠卫生巾是不够的 要弄脏被子床单 而顺产的妈妈 在产房的时候 下身也是要垫产垫的 因为很可能会大小便失禁
束缚带：一根 无论顺产还是剖腹产都是必备的 产后一个月内是收腹的最佳时机 尤其是剖腹产 千万要备一条 不然手术后麻药退去要痛死了 束缚带能够使伤口不移动 固定在一个地方 伤口好得快 有保护作用
注意：一般剖腹产的妈妈 前几日都会出很多虚汗 尽量多带几套内衣更换 尤其是晚上睡着的时候 虚汗比较多 一下子衣服就湿透了 而且会涨奶 也要弄湿衣被
一次性牙刷 一次性内裤则随妈妈们自己定 个人觉得一次性牙刷还比较实用 一次性内裤没什么必要
宝宝衣物
连体衣：至少2套，。宝宝是穿连体衣比较好 肚子那里不用被挤压到对于生长发育有好处 衣物的话 新生儿买3个月大小的 不然出了月子就要穿不来了！！衣服至少买大3个月 这个是经验教训哦 而且衣服一定要买纯棉的 宝宝对其他材质很容易过敏的 和长湿疹
小手套：个人觉得没必要 尤其是夏天 因为宝宝手被套住不利于他手部的活动和发育 对以后训练抓物无益。
袜子： 夏天没必要 冬天要多备点
抱毯： 1条，用处多多。不必太厚。
苹果的描述
苹果简介
苹果, 又叫滔婆，仁果类，由结实、多汁的果肉包着有几个种子的果核，与梨同属。商品型苹果原产于西亚或东欧，在世界范围内约有7500个品种，酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。
营养价值
鲜苹果含水量为85%。
苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。
对疾病和健康的影响
含有丰富的水溶性食物纤维—果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，还有吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美肤、吸附胆汁和胆固醇的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道，预防大肠癌。
苹果的酸味中的苹果酸和柠檬酸能够提高胃液的分泌，促进消化。
苹果酸还可以稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者宜吃酸味苹果。
苹果中的钾含量丰富，能够防治高血压。因中国人的饮食中盐分摄入严重超量，从而导致体内钠、水潴留，促发高血压。钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出量增加，使细胞中钠的含量降低，从而降低血压。钾还能扩张血管，和果胶共同作用能够预防代谢综合征。
苹果还能防癌，预防铅中毒。
苹果汁有很强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒的机会要低。所以，有的科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”，或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
苹果有着天然的怡人香气，具有明显的消除压抑感的作用。
中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
饮食宜忌
苹果不宜与海味同食。苹果中含有鞣酸，与海味同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同样道理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海味同食。
苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对减少人体疾病大有好处。
准妈妈每天吃一个苹果可以减轻孕期反应。
选购、保存和食用的方法
苹果的品种很多，各种品种在外观、果肉特点方面各有不同，适用季节和各种用途的实用性也大不相同。
新鲜苹果应该结实、松脆、色泽美观；成熟苹果有一定的香味、质地紧密、易于储存；未成熟的苹果颜色不好、也没有香味、储藏后可能外形皱缩；过熟的苹果在表面轻轻加点压力很易凹陷。苹果冷冻一段时间后能显示出内部损伤和碰撞伤痕。不规则的棕黄色或棕色伤斑不会严重影响苹果的食用质量。
生长时未套袋的苹果虽然外表不好看，但是糖的含量很高。从初春到夏季，这段时间的苹果是贮藏过的苹果，所以味道不是很新鲜。
新鲜的苹果表皮发黏，并且能看到一层白霜，这并不是因为打过蜡，而是一层天然的蜡性物质，能够保护苹果。另外，有些苹果吃起来像加了蜜般香甜，这是因为受到阳光的充分照射后，在果实中形成一种特殊的糖类，这种糖渗透压很高，能够吸收周围组织的水分，所以吃起来就像加了蜜一样。
苹果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜，如果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。如果有剩余的苹果，可以做成蜜饯或果酱之类的食品，再放入冰箱保存比较方便。
如果将未熟的猕猴桃或者梨放入装有苹果的塑料袋里，苹果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃和梨。但是，如果将苹果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂，所以应该避免。
食用注意事项
苹果切后或剥皮后可以用淡盐水浸泡，或者撒上柠檬汁防止变色。
苹果中的维生素和果胶等有效成分多含在皮和近皮部分，所以应该把苹果洗干净食用，尽量不要削去表皮。优选无农药和低农药的苹果。
相关食谱、食物搭配
拔丝苹果
苹果削皮，切块；铁锅放适量油烧热，倒入白糖，小火熬成糖稀，再加入切块的苹果，反复翻动，至挂上糖稀马上出锅盛盘即可。
该菜佐餐食用，有开胃和胃、延年益寿的功效，适用于胃纳不佳者。
适合人群
一般人都可食用。
苹果 Malus pumila 温带果树。异花授粉。环境要求①气温:年均温8～14℃。最冷月的旬均温不低于-14℃；有50天以上的落叶休眠期，日均温7℃左右的天数在10天以上；夏季各月均温均低于27～28℃。②雨量:生长季节干旱、高温时，需水量大。年降雨量500～800毫米基本满足需要。花期多雨则影响授粉和座果。③光照:早、中熟品种，若年日照少于1500小时，不利于红色品种的着色。在高海拔积温低地区，强日照可以补充部分热量，有助于中晚熟品种果实的发育。④土壤:pH低于4～4.5，或高于7.5～8时，易引起苹果的生理病害。含盐总量在0.13％以下时可正常生长。土质以砂质壤土最适宜
苹果营养失衡症状描述
苹果缺氮春季叶呈黄、红色，夏季叶片薄、且叶色发黄，严重时早期落叶，叶和果小。氮过量会造成苹果叶墨绿叶大而有皱。
苹果缺磷幼叶小暗绿色，成叶深暗带紫无光泽呈青铜色，叶背叶柄及新梢均呈紫色，有褐色小斑，叶与梢枝成锐角。
苹果缺钾新生枝中下叶叶尖失绿，叶缘发黄或暗紫色，皱缩和卷曲，随后坏死呈烧焦状，向顶部扩展。严重的整株叶呈红褐枯灼状，枯叶长期不落。缺钾果实小成熟时色泽差味淡，不耐贮藏。
苹果缺钙果实苦陷病或称苦痘病，采收前病果表面下陷斑，先见于果顶，果肉变软干枯有苦味，储藏期发病多。缺钙还引起水心病，果肉呈半透明水渍状呈放射状扩展，病变组织质地松软有异味；贮藏期病变继续发展，最终果肉细胞间隙充满汁液直至腐烂。
苹果缺镁叶片脉间呈现淡绿斑或灰绿斑，扩散到叶缘并速变黄褐转暗褐色，随后叶脉间和叶缘坏死的叶脱落；顶部呈莲座状叶丛，叶片薄而色淡；严重时果实不能正常成熟，果小着色不良，风味差。
苹果缺硫新生叶失绿黄化，严重时枯梢，果实小而畸形、色淡皮厚汁少。
苹果容易缺铁。新梢叶片失绿黄白化称黄叶病，失绿程度依次向上加重，夏、秋梢发病多于春梢，病叶多呈清晰的网目状花叶称黄化花叶病。严重黄白化的，叶缘亦可烧灼、干枯、提早脱落，形成枯梢或秃枝。几经反复导致整株衰亡。
苹果缺锌特异症小叶病，新梢失常极度短缩变形，腋芽萌生多量细瘦小枝，梢端花斑叶小而硬。严重缺锌后期落叶，新梢枯死。
苹果缺硼新梢受损以至枯，多生细弱侧枝，叶厚且落叶增多，叶柄短粗变脆叶脉扭曲似小叶症。苹果果实缺硼症状为幼果表面现水渍状褐斑，后木栓化干缩，表皮凹陷不平龟裂称缩果病，病果于成熟前脱落或干缩果挂树；症状轻者果实内现褐色木栓化或呈海绵状空洞，病变部分果肉带苦味。
苹果缺铜引发枝枯病或夏季顶枯病。幼叶失绿畸形变白褐，嫩枝弯曲，严重时叶片脱落枝条枯死。树皮现胶状水疱状褐色或赤褐色皮疹，渐蔓延形成一道道交错重叠纵沟，雨季时流出黄色或红色的胶状物；有的果皮也流出胶状物，成不规则褐斑；果小易开裂易脱落。
苹果缺锰叶脉间失绿呈浅绿色，杂有斑点，从叶缘向中脉发展。严重时脉间变褐并坏死，叶片全部为黄色。有些果树的症状并不限于新梢、幼叶，也可出现在中上部老叶上。苹果锰过量，叶缘失绿，树干内皮坏死，表皮粗糙。
预产期下个月，都用一款美国Contigo孕妇吸管杯，需要准备吗？
孕妇吸管杯是待产包必备的，生的时候包括生完一段时间根本是没法坐起来的，如果是剖腹产估计几天都起不来，吃东西喝水都是躺着的。我那时候虽然是顺的，但是生完一点力气都没有，宫口有撕裂也很疼，喝水都是用Contigo的孕妇吸管杯躺在床上喝的，它这个吸管杯是鸭嘴式吸嘴，吸水很流畅，还可以控制喝水量防止呛水，生产的时候真的很实用。
国庆孕妇剁手党,哪里都没去,在网上买买买,全是神器,这两天狂收快递~~
第四件：十月妈咪 孕妇面膜 天丝补水美白孕妇专用面膜 哺乳期孕妇护肤品这款面膜是我用到现在觉得补水效果是很惊人的一款面膜，之前看到坛子里的JMS也有人使用的。他家换成天丝冰膜之后又比之前的更加服帖，之前就一直都是不囤面膜会死星人，这个配合凯伊秀的去角质的使用，我觉得效果很好，超级滋润。而且关键就是孕妇专用的，不刺激。敷在脸上冰冰凉凉的，然后过20分钟拿掉，顿时神清气爽。像现在很多护肤品我也不擦的，就用用这个面膜，还有the body shop的乳木果，我觉得就够了，特别秋天干燥的季节，必备神器