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16岁了还能长高10厘米吗 16岁还能长高10厘米吗

16岁还能长高10厘米吗

不太可能了,16岁时骨骼发育基本完成,怎么可能再长10厘米,从你父母身高也断定你的身高基本定型了。175已经是中等偏上,很好了,挺起腰板培养自己的自信心和良好气质还能显得更高大些。

16岁了还能长高10厘米吗

16周岁还能长高10厘米吗

还是有可能长高的啊。抓住最后的机会啊。 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。, 如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!这个是效果最好最确切的啊。, 如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊。, 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

16岁了还能长高10厘米吗

16岁还能长高10厘米吗

有希望。你要合理饮食,增加营养、合理睡眠、加强锻炼,多做一些牵引方面的运动,多吃一些含钙的食物(鱼虾、骨头汤、羊肉、豆腐制品、菠菜等),适当服一点钙片。
祝你事想竟成!

16岁了还能长高10厘米吗

我16岁了,还能再长高10厘米吗?

这没什么方法,养成良好的饮食习惯,同时按时作息,会有一定的帮助吧。再者,有的人是前期长得快,有的人是前期不太长,后期猛增;就是说,因人而异。但总的来说,养成良好的习惯是必须的。