降低甘油三酯吃什么水果最健康？
不知道您吃的那个药效果怎么样，不过正规降甘油三酯的话应该服用辛伐他汀。平时多吃蔬菜，西红柿和圆葱对降血脂很有帮助。
高血脂吃什么水果
（1）橘 含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。
（2）苹果 含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。
（3）西瓜 西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。
（4） 鲜梅 富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅3枚，(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服，有降压，安眠，清热生津作用。
（5）柠檬 柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
（6）茶饮类：塔萝养生茶 主要从高血压发病机制着手，经过科学炮制后沸水浸泡饮用，具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。
降血脂吃什么水果有效
1、山楂 山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。 2、苹果 苹果是人们容易忽视的"降脂果"，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
高血脂吃什么好降血脂吃什么水果
首先要提醒的是，降血脂是一个慢性过程，要不然欲速则不达
食疗降血脂对身体 好，吃药的话身体会有负担，不能产期吃的
在饮食方面一定要注意！不要吃含糖量高的食物！
吃一些全谷食物和低脂食物
还有就是 九叶 蓝 每天坚持泡水喝
平时保持心情舒畅，对你降血脂也是有一定的帮助的哦~~
高血脂吃什么水果好 四种水果降血脂效果好
这四种水果是具有降血脂作用的：
苹果：它的降脂作用源于它含有丰富的果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，能与胆汁酸相结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯并排除体外，果胶还能与维生素C、果糖等降胆固醇的物质结合在一起，从而能达到降脂的效果。
葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集。
山楂：是许多消脂茶的主要成分，所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。
番茄：番茄所含的维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低胆固醇，预防动脉硬化。所含的大量钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、动脉硬化有良好的辅助治疗作用。
血脂高不应该吃什么水果
血脂高的人对于水果并没有什么禁忌，都可以食用。水果的糖以果糖为主，是一种单糖，可以被人体直接吸收并利用，大部分水果口感上非常甜，事实上只有一点点的糖，，大部分是水和纤维以及部分的维生素、矿物质。人体本身就需要糖来进行正常的生理活动，即使过量进入人体，也会被纤维带出人体，因此水果并不可怕，放心食用吧。
血脂高的人最该限制的食物是大家天天吃的米饭和面食。为什么？因为如今吃的米饭和面食，经过多次加工，已经失去了大部分的纤维、维生素和矿物质，剩下的主要是碳水化合物。碳水化合物和白砂糖都是由碳、氢、氧构成，同属于双糖。双糖，人体不能直接吸收，须经胰蛋白酶转化为单糖再被人体吸收利用。 目前也已被证实100克米饭等同于90克白砂糖。吃下去这么多的米饭，经转换成单糖，如果利用不掉，由于缺乏纤维，只能以脂肪形式储存在血液里，造成高血脂，或者因胰蛋白酶的缺乏，存在于血液中的糖无法吸收利用，而形成了高血脂。
血脂高可以吃什么水果？
1、番薯：适量的食用番薯能起到预防心血管系统脂质沉积的作用，可以预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
2、山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。最好在饭后食用。
3、苹果：一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，因为苹果中含有类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。
4、黄瓜：具有清热、解渴、利尿的作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有调整脂质代谢的作用。
5、茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
6、另外，有高血脂症状的人，可以服用纳豆和鱼油，降血脂效果非常明显。
高血脂吃什么水果好~！ 最好多推荐几种~！
高血脂吃什么水果好，
对于高血压高血脂吃什么是很多患者都特别关注的问题，高血脂患者可以多吃猕猴桃、草莓等水果，但光吃水果肯定是不能治疗好高血脂的，我可以跟你分享一下我治疗高血脂的经验。
我患高血压、高血脂有3年多了，每当血压升高的时候，眼睛就开始出现红丝，头开始犯晕、四肢无力，精神十分不好。有时候，血压高到180/110，那时候我连家务活都不能干，整天躺在床上。终日吃药，虽然血压是降了下来，但是不稳定，很快就升高了。可能是经常吃降压药的原因，有一天早上起来，眼睛通红，脸也红，而且腿还肿起来！后来，去看医生，医生让我停药，等症状消失之后，再服药。停药后，症状确实慢慢的消失，但是血压、血脂又再升高了，那时候，真的不知道怎么办？吃药又有副作用，不吃药么？血压、血脂又开始升高。真是两难啊！ 后来，医生给我换药，但还是老样子。那时候，家里人也为我担心，老公左托右托的，问了很多朋友，问来了很多偏方来帮我降血压，虽然当时血压低了不少，但是还没到标准，在154/98这个阶段就降不下去了！后来，朋友知道我这个情况，就给我送来了脂鈤清缓释茶，说是能快速调理高血压和高血脂，而且没有任何毒副作用，还方便的，每天喝上一两杯，盛情难却，就试试吧。
喝了脂鈤清缓释茶一段时间后，人感觉轻松很多，头痛、头晕、耳鸣重听都没了，胃口也好了，而且还提高了免疫力和抵抗力。其实当时我并不抱什么希望了，心想吃就吃吧，反正也不多这一种。谁知，仅仅过了一个星期的时间，我就觉得身上明显有劲儿了，血压血脂明显降下去了，眩晕头痛的症状也随之消失了，就连失眠也渐渐好了，更让我开心的是，我可以干一些活了，不用家人整天为我担心了。现在身体已经恢复的很好了，可我还是会坚持，虽然不会像病重时那样大剂量地，但我会一直坚持下去，因为脂鈤清缓释茶，它集预防、调理、治疗于一身，保持人体肝脏活力，滋润肠道，让体内的毒素无所遁形。长期饮用不仅对于肝脏有极强的保护作用，而且会增强人体抵抗病毒能力，醒脑提神，消除疲劳。看着自己的体质在一天天加强，我现在每天都生活的很开心。如果您也感兴趣的话可以去他们的官方网站看看，希望对您能够有所帮助。
此外，高血脂患者可以吃这些水果，
木瓜：含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。
草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。 猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。
另外还可以喝些降血脂的茶，如脂鈤清缓释茶等。
同时良好的生活习惯，饮食习惯是预防各种疾病的关键，对于患者来说，只要有效的方法就是好的方法，在治疗后一定要保持良好的饮食习惯，不能吃刺激性强的食物；还要建立良好的生活习惯。戒烟、限酒，加强体育锻炼 ，选择适合于本人的轻中度体育活动，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。