随着社交网络的兴起和普及,越来越多人会在社交平台上发布说说,用以分享自己对生活的思考,表达自己的喜怒哀乐。以下是小编整理的自己生日却不快乐的说说（汇总41段）,赶紧瞧瞧,别错过提升自己的机会!
自己生日却不快乐的说说 一
1、许多时候，我们的不快乐，缘于内心里的不甘心、不满意、爱计较；其实，想明白了，才觉得人生不过就是这么一回事，你纠结也好，你快乐也好，你痛苦也罢，24小时的一天，终不会多一秒，也不会少一秒。
2、孟钰，我爱你，如果这条过了520.我就跟你表白！
3、生活需要一份面对面的真，一份脚踏实地的纯。【http://www.yuer9.com】要学会不断地否定自己，世界是对的，错的是我们，慢慢地剔除年少的偏执轻狂;人生是一条上下波动的曲线，有时候低，有时候高。低的时候你应该高兴，因为很快就要走向高处，而高的时候其实是危险的，因为你看不见即将到来的低谷。
4、可别人不是你，别人也无法感同身受你的处境。你自以为为了让大家放心，但是却并不快乐。
5、人生只要找到正确的方向，就不会迷茫。只有在有起伏的道路，你才能看到更多的风景。你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
6、其实很忧郁，受过很多伤害，每天都笑，甚至不知道自己在笑什么，内心其实知道自己很不开心，可还是要假装坚强，有很多心事不敢跟别人说，所有人都认为很快乐，其实并不快乐，有时候一个人也会偷偷躲着哭，不敢让别人看见害怕看穿。
7、遇事不要急于下结论，即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维。对小人一定要忍让，退一步海阔天空，实在不行把属于自己的空间也关给他们，站他们如莺燕舞般陶醉吧。大人大度量，惹着小人就等与惹了麻烦，所以要敬而远之。
8、人越是怕丢人，就越是在乎别人的看法。越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受。越是忽略自己的感受，就越是像木偶一样拼命活给别人看。最后，一步一步将真实的自我囚禁在了深深的黑暗里。
9、小时候，哭着哭着就笑了；长大后，笑着笑着就哭了；慢慢的懂得多了，却变得不快乐了。
10、要想获得果实，就必须先播种。一分耕耘，才能有一分收获。我们只有脚踏实地的付出努力，才能改变命运，才能过上幸福美满的生活。做什么样的人?你只要知道睿智的人看得透，故不争;豁达的人想得开，故不斗;得道的人晓天意，故不急;厚德的人重谦和，故不噪。
11、好像这个词汇所诠释出来的生活真实，从一个人长大后，悲伤就永远成为纯粹的悲伤，但快乐却有时着掺杂着不快乐。
12、人这一辈子，遇见对你好的人比较容易，可遇见始终待你如初的人很难。都听过不忘初心，方得始终却很少人知道初心易得，始终难守。长大后这个社会教会了我，看得太透反而不快乐，没心没肺没感觉，不痛不痒不在乎，所谓成熟，就是原本你该哭该闹你却选择了不言不语，微微一笑；过度的热情会把被爱的人宠坏，忽冷忽热的回复会把爱你的人推开。
13、曾经幻想过自己长大后的样子，长大后发现离那个样子越来越远，其实不再患得患失，因为在意的人已不在身边，其实不快乐，但是每天还是要笑，其实想离开，却好像没有勇气。
14、不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。你过得快不快乐，只有你自己知道。其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁都懂得生活都多少有那点苦涩，总是要经历风雨。
15、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是，要学学怎样包容他才是。
16、沉默是一种成长的标志，无论社会怎样浮躁，我们自己也不可以浮躁。学会将过去的错误、失误通通忘记，不要沉湎于懊恼、悔恨之中，要一直往前看;时光一去就不复返，明天又是新的一天，不要使过去的错误、失误成为明天的包袱。
17、从来就没有记住悲伤的习惯淡了儿时有的不快乐，却有了自以为长大后的不快。忘却它，不责任他，我就有了她他。
18、小时候的我们最大的愿望就是快些长大，以为长大后可以不再受父母的约束，做自己喜欢的事会很快乐。长大后的我们发现真的很自由，却不快乐了。每当看见一群小朋友在一起嬉戏打闹开心的模样，那纯真甜美的笑容，就想起了小时候的自己了，也是和ta们一样快乐。
19、不快乐不是因为没有快乐，而是你没有去寻找快乐。
20、为什么长大后会有那么多的不快乐，确切的说应该是闷！事情都不如意，却也改变不了，是默默接受的无力。
21、睡不着，突然好想念林大。可其实我在那儿度过更多的不眠之夜，那时也并不快乐。人啊，好奇怪的动物，他有脑子。
22、遵从内心，认真活着，让每个日子都看见欢喜。 当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。 有的时候你会怀疑自己在做的事情。
23、从来没有想过要写年末总结什么的但是唯独这一年想要好好写可能是因为这是我的十八岁可能因为这一年过的太幸福可【久久育儿网 yuer9.com】能是因为我遇见了太爱太爱的人可能是因为我终于从地狱里逃了出来。我并不清楚快乐到什么地步才算幸福，我只会在我感到幸福的每一刻大声叫我很幸福。好吧，其实我真的很舍不得2019。
24、这个世界上，有一种抑郁症叫做微笑抑郁症。我是在笑，可我并不快乐。但是我看似很平淡的过好每一天，但其实我每一天都在煎熬。
25、人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。
自己生日却不快乐的说说二
1、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。小时候，哭着哭着就笑了；长大后，笑着笑着就哭了；慢慢的懂得多了，却变得不快乐了。坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。
2、其实我来，并不是非要做你生命里的主角，成为你愿意一再遇见的路人也可以。你快乐就好。
3、生活的压力已经把我压的喘不过气，每天的重复，已无精力风花雪月，也没精力去感叹心情，有的只有无限重复的工作，睡觉，工作，睡觉。我终将活成了小时候最讨厌的那种碌碌无为的忙人，新的一年，其实我并不快乐，担子，真的好重！
4、今天感觉还是很快乐的，觉得自己发现很多事情自己其实并没有遵从内心，我其实是非常享受独处，甚至每天都这样，而不是天天出去玩，那样其实自己并不快乐。很多事情都是如此，要想学会快乐，最重要的是要遵从自己的内心，问问自己想要的是什么，从而作出自己最想要的决策。
5、人生如果不懂得取舍，往往会失去更多。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。许多事情，看得开是好;看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。
6、时间是最好的良药，能让痛的不再痛了，让放不下的放下了，能把想不通看不透的东西认清。当过去那些刻骨铭心变得无关痛痒，那些以为永远留在生命里的人念念不忘之间早已遗忘，没什么能敌得过时光，那些曾经让你难过不已的事，总有一天，你会笑着把它说出来。
7、幸福和不幸福，快乐和不快乐，欣喜和恐惧，都是内心的一种感觉，其实并不真实存在，如何修炼内心，是一生最应该追寻的目标。
8、小时候，曾想拥有些什么，但当你拥有了，你却发现自己并没不快乐，长大后才发现，奶茶无法抵挡我对酸奶的忠诚，运动鞋无法抗拒我对高跟鞋的向往，原来喜欢的东西真的可以一直喜欢。
9、人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人
10、不要拿着别人的地图，寻找自己的路。心境简单了，就有心思经营生活;生活简单了，就有时间享受人生。
11、看到一句话，它说:谈不上多难过，却真的不快乐。是不是长大后的我们会经常这么想？
12、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。小时候，哭着哭着就笑了;长大后，笑着笑着就哭了;慢慢的懂得多了，却变得不快乐了。
13、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
14、你看，跨年夜所有人都在对我说新年快乐，其实我真的一点都不快乐，找不到快乐的源头，很难掀起内心的波澜。
15、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
16、信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。求人不如求己，靠自己才能拯救自己。寻求别人的帮助，解决问题固然可以轻松一些，可这并不是长久之计，因为别人可能帮你一时，但帮不了你一世。